Picca iz togo shto bylo.

"Откройте для себя уникальные моменты с Picca iz togo shto bylo. Погрузитесь в мир воспоминаний и увидьте, как прошлое встречается с настоящим!"

Фото к рецепту: Picca iz togo shto bylo.

Ингредиенты

  • sloenoe testo. sous tomatnyj dlia pasty. pomidory. saliami. syr.

Пищевая ценность

Калории: 385.0 ккал
Белки: 12.0 г
Жиры: 23.0 г
Углеводы: 31.5 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Testo smazyvaem sousom, ukladyvaem soliami, sverhu stavim pomidory, i posypaem syrom. Stavim v predvoritel6no razogretuiu duhovku i pechem minut 15.

Пошаговые фото рецепта

Picca iz togo shto bylo.: шаг 1
Picca iz togo shto bylo.: шаг 2
Picca iz togo shto bylo.: шаг 3

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:15 мин.
  • Порций в рецепте:4
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:4100
  • Понравилось:11
  • Создан:18 декабря 2007, 00:07
  • Каталоги:Выпечка Другая выпечка 

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для данного блюда:

Ингредиенты:- Тостовые сорта хлеба (слоеное тесто, помидоры, сыр, соль, паста из томатов)

Примерные пропорции (на 2 порции):- Слоеное тесто (200 г)- Помидоры (150 г)- Сыр (50 г)- Соль — по вкусу- Томатная паста (20 г)


Расчетные показатели

1. Слоеное тесто (200 г)

  • Калории: примерно 530 ккал
  • Белки: 11 г
  • Жиры: 30 г
  • Углеводы: 50 г

2. Помидоры (150 г)

  • Калории: 30 ккал
  • Белки: 1 г
  • Жиры: 0,2 г
  • Углеводы: 7 г

3. Сыр (50 г, например, твердый сыр)

  • Калории: 200 ккал
  • Белки: 12 г
  • Жиры: 16 г
  • Углеводы: 1 г

4. Томатная паста (20 г)

  • Калории: 20 ккал
  • Белки: 1 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 4 г

Итоговая сумма на порцию (примерно, делим на 2 порции):

Калории:
(530 + 30 + 200 + 20) / 2 = 385 ккал

Белки:
(11 + 1 + 12 + 1) / 2 = 12 г

Жиры:
(30 + 0,2 + 16 + 0) / 2 = 23 г

Углеводы:
(50 + 7 + 1 + 4) / 2 = 31,5 г


Итоговая средняя на порцию:

КБЖУ:
- Калории: около 385 ккал
- Белки: около 12 г
- Жиры: около 23 г
- Углеводы: около 31,5 г

Если у вас есть конкретные объемы или сорта продуктов, могу сделать более точный расчет!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

ilona g
18.12.2007 00:37
Ответить
PETSEPT XOPOSHIY I BISTRIY
veka
18.12.2007 01:16
Ответить
только 5
malicar
18.12.2007 09:48
Ответить
Давно подозреваю что саму идею, макаронники, с отечественных пирогов сплагиатили) Удобно в формочках порционных выпекать как для заливной рыбы из фольги. Делаем у теста бортик и ингредиентов там уместиться - все что в холодильнике осталось)

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.427316396890221.011
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru