Сдобные дрожжевые рогалики с маком
Приготовьте сдобные дрожжевые рогалики с маком. В нашем рецепте: молоко, сухие дрожжи, сахар и другие INGREDIENTS для вкусного результата!

Ингредиенты
- на рецепт приготовления:
- молоко 250 мл.
- сухие дрожжи 7 г
- сахар 50 г
- яйцо куриное 1 шт.
- ванильный сахар 1 ч.л.
- соль 0,33 ч.л.
- разрыхлитель 1 ч.л.
- мука пшеничная 500 г
- растительное масло 1 ст.л.
- масло сливочное 50 г
- для приготовления начинки:
- мак пищевой 75 г
- вода 200 мл.
- сахар 2 ст.л.
- сливочное масло 20 г
- молоко 1 ст.л.
- яйцо куриное 1 шт. (белок)
- для смазывания выпечки:
- молоко 1-2 ст.л.
- яйцо куриное 1 шт. (желток)
Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
Для приготовления опары выливаем в глубокую миску двести пятьдесят миллилитров молока комнатной температуры, затем высыпаем в нее семь граммов сухих дрожжей и пятьдесят граммов сахара.
Выкладываем в миску три столовых ложки пшеничной муки из общей массы и перемешиваем между собой все ингредиенты, затем ставим миску на пятнадцать минут в теплое место для активации дрожжей.
Разбиваем в большую миску одно куриное яйцо, высыпаем в нее одну треть чайной ложки соли, одну чайную ложку ванильного сахара и перемешиваем, после чего выкладываем в миску активированную дрожжевую опару и перемешиваем.
Частями просеиваем в общую миску четыреста пятьдесят граммов пшеничной муки, после чего добавляем в миску одну чайную ложку разрыхлителя и перемешиваем.
Выкладываем в миску пятьдесят граммов размягченного сливочного масла и продолжая перемешивать между собой все ингредиенты замешиваем тесто, после чего тщательно вымешиваем тесто в миске руками пять-семь минут до необходимой консистенции.
Выкладываем собранное в комок тесто в миску и смазываем сверху одной столовой ложкой растительного масла, после чего прикрываем миску кухонным полотенцем и ставим ее на сорок минут в теплое место.
Начинаем приготовление начинки и высыпаем в сотейник семьдесят пять граммов пищевого мака, затем выливаем в него двести миллилитров кипятка и перемешиваем, после чего прикрываем сотейник крышкой и отставляем его на двадцать минут для набухания мака, по истечении которых процеживаем мак через мелкое ситечко и выкладываем его в сотейник.
Высыпаем в сотейник с маком две столовых ложки сахара и измельчаем блендером до пастообразного состояния, после чего выливаем в сотейник одну столовую ложку молока, выкладываем двадцать граммов сливочного масла и ставим его на включенную на малый огонь плиту.
Разбиваем одно куриное яйцо и отделяем белок от желтка, после чего взбиваем белок в миске и хорошо разбиваем белковые нити.
Добавляем взбитый белок в сотейник с маком и перемешивая все ингредиенты провариваем пять минут, после чего выключаем плиту и остужаем приготовленную начинку.
По прошествии времени присыпаем стол небольшим количеством пшеничной муки и выкладываем поднявшееся тесто, которое затем разминаем до лепешки, которую затем заворачиваем в плотный рулет и делим его на четыре части, после чего из каждой части теста формируем колобки.
Раскатываем каждый колобок из теста до лепешки порядка трех миллиметров толщиной, которые затем разрезаем и делим на четыре части.
Выкладываем равномерным слоем на каждую часть лепешки необходимое количество приготовленной маковой начинки, после чего сворачиваем их в плотные рулетики и формируем рогалики.
Выкладываем сформированные рогалики на застеленный пекарской бумагой противень и ставим на двадцать пять минут на расстойку.
После расстойки смазываем рогалики взбитым яичным желтком с двумя столовыми ложками молока и отправляем противень в разогретую до ста семидесяти пяти градусов духовку, в которой выпекаем рогалики пятнадцати минут, после чего достаем противень из духовки и выкладываем рогалики на тарелку.
Готовим вкусно, готовим просто, готовим вкуснейшие рогалики с маком из сдобного дрожжевого теста дома вместе! Приятного Всем аппетита Дорогие друзья!
Пошаговые фото рецепта









Информация о рецепте
Видео рецепт
Расчет КБЖУ
Для того чтобы рассчитать содержание калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) в вашем рецепте, необходимо учитывать пищевую ценность каждого ингредиента. Рассмотрим каждый компонент.
Ингредиенты и их содержимое КБЖУ:
Основные ингредиенты:
Молоко (250 мл)
- Калории: 150
- Белки: 7,5 г
- Жиры: 8 г
- Углеводы: 12 г
Сухие дрожжи (7 г)
- Калории: 28
- Белки: 3 г
- Жиры: 0,5 г
- Углеводы: 6 г
Сахар (50 г)
- Калории: 200
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 50 г
Яйцо куриное (1 шт.)
- Калории: 70
- Белки: 6 г
- Жиры: 5 г
- Углеводы: 1 г
Ванильный сахар (1 ч.л., примерно 5 г)
- Калории: 20
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 5 г
Соль (0,33 ч.л.) - незначительное значение, можно не учитывать.
Разрыхлитель (1 ч.л.) - тоже незначительное значение, можно не учитывать.
Мука пшеничная (500 г)
- Калории: 1820
- Белки: 60 г
- Жиры: 5 г
- Углеводы: 370 г
Растительное масло (1 ст.л.)
- Калории: 120
- Белки: 0 г
- Жиры: 14 г
- Углеводы: 0 г
Сливочное масло (50 г)
- Калории: 360
- Белки: 0.5 г
- Жиры: 40 г
- Углеводы: 0 г
Начинка:
Мак пищевой (75 г)
- Калории: 400
- Белки: 13 г
- Жиры: 35 г
- Углеводы: 15 г
Вода (200 мл) - незначительное значение.
Сахар (2 ст.л., примерно 30 г)
- Калории: 120
- Белки: 0 g
- Жиры: 0 g
- Углеводы: 30 g
Сливочное масло (20 г)
- Калории: 140
- Белки: 0.5 g
- Жиры: 15 g
- Углеводы: 0 g
Молоко (1 ст.л., примерно 15 г)
- Калории: 10
- Белки: 0,5 г
- Жиры: 0,5 g
- Углеводы: 1 g
Яйцо куриное (1 шт., белок)
- Калории: 17
- Белки: 4 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0 г
Для смазывания:
Молоко (1-2 ст.л., в среднем 30 г)
- Калории: 15
- Белки: 0,75 г
- Жиры: 0.5 g
- Углеводы: 2 g
Яйцо куриное (1 шт., желток)
- Калории: 55
- Белки: 3 г
- Жиры: 5 г
- Углеводы: 0.5 g
Подсчет КБЖУ
Теперь сложим все данные:
Калории:
- Молоко (250 мл): 150
- Сухие дрожжи (7 г): 28
- Сахар (50 г): 200
- Яйцо: 70
- Ванильный сахар: 20
- Мука (500 г): 1820
- Растительное масло: 120
- Сливочное масло (50 г): 360
- Мак: 400
- Сахар (30 г): 120
- Сливочное масло (20 г): 140
- Молоко (1 ст.л.): 10
- Яйцо (белок): 17
- Молоко (30 г): 15
- Яйцо (желток): 55
Итого калорий: 150 + 28 + 200 + 70 + 20 + 1820 + 120 + 360 + 400 + 120 + 140 + 10 + 17 + 15 + 55 = 3090 калорий
Белки:
- Молоко: 7,5
- Сухие дрожжи: 3
- Яйцо: 6
- Ванильный сахар: 0
- Мука: 60
- Растительное масло: 0
- Сливочное масло (50 г): 0,5
- Мак: 13
- Сахар: 0
- Сливочное масло (20 г): 0,5
- Молоко: 0,5
- Яйцо (белок): 4
- Молоко: 0,75
- Яйцо (желток): 3
Итого белков: 7.5 + 3 + 6 + 0 + 60 + 0 + 0.5 + 13 + 0 + 0.5 + 0.5 + 4 + 0.75 + 3 = 94,25 г
Жиры:
- Молоко: 8
- Сухие дрожжи: 0,5
- Яйцо: 5
- Ванильный сахар: 0
- Мука: 5
- Растительное масло: 14
- Сливочное масло (50 г): 40
- Мак: 35
- Сахар: 0
- Сливочное масло (20 г): 15
- Молоко: 0,5
- Яйцо (белок): 0
- Молоко: 0,5
- Яйцо (желток): 5
Итого жиров: 8 + 0.5 + 5 + 0 + 5 + 14 + 40 + 35 + 0 + 15 + 0.5 + 0 + 0.5 + 5 = 119 г
Углеводы:
- Молоко: 12
- Сухие дрожжи: 6
- Сахар: 50
- Яйцо: 1
- Ванильный сахар: 5
- Мука: 370
- Растительное масло: 0
- Сливочное масло: 0
- Мак: 15
- Сахар: 30
- Сливочное масло: 0
- Молоко: 1
- Яйцо (белок): 0
- Молоко: 2
Итого углеводов: 12 + 6 + 50 + 1 + 5 + 370 + 0 + 0 + 15 + 30 + 0 + 1 + 0 + 2 = 492 г
Итоговые значения (КБЖУ):
- Калории: 3090 ккал
- Белки: 94,25 г
- Жиры: 119 г
- Углеводы: 492 г
Обратите внимание, что эти значения являются оценочными, так как они могут варьироваться в зависимости от конкретных продуктов и их джо.