Семга четыре блюда
Приготовьте четыре блюда с семгой: салат с филе, свеклой и зеленым луком, заправленный соевым соусом и прованскими травами. Вкусно и полезно!
Продукты
- семга филе 1 шт.
- свекла 1 шт.
- салат 1 шт.
- смесь перцев 1 г
- соль морская 5 г
- сезам 1 г
- кинза 5 г
- соевый соус 10 мл.
- уксус рисовый 5 мл.
- масло оливковое 10 мл.
- прованские травы 3 г
- лук зеленый 1 шт.
Пошаговый способ приготовления
Нарезаем филе на пластины
Добавляем смесь перцев и соль
Хвостовую часть рыбы перебиваем м солью, черным перцем и свеклой
Формируем клубнички и посыпаем сезамом
Среднюю часть филе заливаем свекольным соком и оставляем на час
Режем на кубики, выкладываем на листья салата.
Добавляем уксус, соевый соус, кинзу, соль крупного помола
Обжариваем филе на оливковом масле
Обваливаем в прованских травах
Нарезаем и выкладываем на блюдо
Добавляем зеленый лук
Сохраняй и поделись с друзьями
352 человек оценили
2 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 90 мин.
Порций в рецепте: 5
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 2889
Понравилось: 352
Автор: Olaf
Создан: 27 декабря 2020, 13:52
Видео рецепт
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти