Лимонад с киви, соком алоэ и джемом «махеевъ» «кусочки лета»

Давайте рассчитаем калорийность, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для указанных ингредиентов. Я приведу примерные значения на 100 г для каждого ингредиента, а затем рассчитываю на основе cantidades que указали.

1. Газированная минеральная вода (1,5 л):

   • Калории: 0 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 0 г

2. Лайм (2 шт., примерно 200 г):

   • Калории: 30 ккал (15 ккал на 100 г)
   • Белки: 1 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 10 г

3. Киви (2 шт., примерно 250 г):

   • Калории: 120 ккал (48 ккал на 100 г)
   • Белки: 2 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 30 г

4. Мята (пучок, примерно 30 г):

   • Калории: 5 ккал (17 ккал на 100 г)
   • Белки: 0.5 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 1 г

5. Тархун (пучок, примерно 30 г):

   • Калории: 10 ккал (33 ккал на 100 г)
   • Белки: 1 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 2 г

6. Сок алоэ (0,3 л, примерно 300 г):

   • Калории: 60 ккал (20 ккал на 100 г)
   • Белки: 1 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 15 г

7. Джем "Махеевъ" лимонный (2 ст.л., примерно 40 г):

   • Калории: 100 ккал (250 ккал на 100 г)
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 25 г

Теперь суммируем все значения:

Общие значения КБЖУ:

• Калории:

  • Газировка: 0 ккал
  • Лайм: 30 ккал
  • Киви: 120 ккал
  • Мята: 5 ккал
  • Тархун: 10 ккал
  • Сок алоэ: 60 ккал
  • Джем: 100 ккал
  • Итого: 0 + 30 + 120 + 5 + 10 + 60 + 100 = 325 ккал

• Белки:

  • Газировка: 0 г
  • Лайм: 1 г
  • Киви: 2 г
  • Мята: 0.5 г
  • Тархун: 1 г
  • Сок алоэ: 1 г
  • Джем: 0 g
  • Итого: 0 + 1 + 2 + 0.5 + 1 + 1 + 0 = 5.5 г

• Жиры:

  • Все ингредиенты: 0 г
  • Итого: 0 г

• Углеводы:

  • Газировка: 0 г
  • Лайм: 10 г
  • Киви: 30 г
  • Мята: 1 г
  • Тархун: 2 г
  • Сок алоэ: 15 г
  • Джем: 25 г
  • Итого: 0 + 10 + 30 + 1 + 2 + 15 + 25 = 83 г

Подведем итог КБЖУ:

• Общая калорийность: 325 ккал
• Белки: 5.5 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 83 г

Эти значения являются приблизительными и могут варьироваться в зависимости от конкретных продуктов и их количества.