Лимонад с киви, соком алоэ и джемом «махеевъ» «кусочки лета»
Насладитесь освежающим лимонадом с киви, соком алоэ и джемом «махеевъ» с кусочками лета. Идеально с газированной минералкой, лаймом и мятой!

Пошаговый рецепт приготовления
Лаймы и киви почистить, нарезать кружочками.
Листики мяты и тархуна нарвать с веточек.
Положить все в графин, влить сок алоэ и добавить джем.
Потолочь все содержимое ложкой, чтобы фрукты дали сок.
Залить газированной минеральной водой, дать настояться в холодильнике в течение получаса.
Пошаговые фото рецепта



Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Давайте рассчитаем калорийность, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для указанных ингредиентов. Я приведу примерные значения на 100 г для каждого ингредиента, а затем рассчитываю на основе cantidades que указали.
Газированная минеральная вода (1,5 л):
- Калории: 0 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0 г
Лайм (2 шт., примерно 200 г):
- Калории: 30 ккал (15 ккал на 100 г)
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 10 г
Киви (2 шт., примерно 250 г):
- Калории: 120 ккал (48 ккал на 100 г)
- Белки: 2 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 30 г
Мята (пучок, примерно 30 г):
- Калории: 5 ккал (17 ккал на 100 г)
- Белки: 0.5 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 1 г
Тархун (пучок, примерно 30 г):
- Калории: 10 ккал (33 ккал на 100 г)
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 2 г
Сок алоэ (0,3 л, примерно 300 г):
- Калории: 60 ккал (20 ккал на 100 г)
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 15 г
Джем "Махеевъ" лимонный (2 ст.л., примерно 40 г):
- Калории: 100 ккал (250 ккал на 100 г)
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 25 г
Теперь суммируем все значения:
Общие значения КБЖУ:
Калории:
- Газировка: 0 ккал
- Лайм: 30 ккал
- Киви: 120 ккал
- Мята: 5 ккал
- Тархун: 10 ккал
- Сок алоэ: 60 ккал
- Джем: 100 ккал
- Итого: 0 + 30 + 120 + 5 + 10 + 60 + 100 = 325 ккал
Белки:
- Газировка: 0 г
- Лайм: 1 г
- Киви: 2 г
- Мята: 0.5 г
- Тархун: 1 г
- Сок алоэ: 1 г
- Джем: 0 g
- Итого: 0 + 1 + 2 + 0.5 + 1 + 1 + 0 = 5.5 г
Жиры:
- Все ингредиенты: 0 г
- Итого: 0 г
Углеводы:
- Газировка: 0 г
- Лайм: 10 г
- Киви: 30 г
- Мята: 1 г
- Тархун: 2 г
- Сок алоэ: 15 г
- Джем: 25 г
- Итого: 0 + 10 + 30 + 1 + 2 + 15 + 25 = 83 г
Подведем итог КБЖУ:
- Общая калорийность: 325 ккал
- Белки: 5.5 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 83 г
Эти значения являются приблизительными и могут варьироваться в зависимости от конкретных продуктов и их количества.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи







