Сладкий сэндвич с джемом «махеевъ» «кусочки лета»

Для расчета КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для указанных ингредиентов, сначала необходимо знать состав каждого из них. Вот данные о калорийности и содержании БЖУ для каждого продукта:

1. Масло сливочное (150 г):

   • Калории: 750 ккал
   • Белки: 0,6 г
   • Жиры: 82 г
   • Углеводы: 0,1 г

2. Мука пшеничная (200 г):

   • Калории: 680 ккал
   • Белки: 20 г
   • Жиры: 2 г
   • Углеводы: 140 г

3. Сахар (70 г):

   • Калории: 280 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 70 г

4. Ванильный сахар (1/4 ч.л., около 1 г):

   • Калории: 4 ккал (можно округлить)
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 1 г

5. Соль (1/2 ч.л.): не содержит калорий, белков, жиров и углеводов.

6. Малиновый джем (не указано количество, возьмем для примера 100 г):

   • Калории: примерно 250 ккал
   • Белки: 0,5 г
   • Жиры: 0,1 г
   • Углеводы: 60 г

Теперь давайте все сложим:

Общая сумма КБЖУ:

Калории:- Масло: 750 ккал- Мука: 680 ккал- Сахар: 280 ккал- Ванильный сахар: 4 ккал- Джем: 250 ккал

Итого: 750 + 680 + 280 + 4 + 250 = 1964 ккал

Белки:- Масло: 0,6 г- Мука: 20 г- Сахар: 0 г- Ванильный сахар: 0 г- Джем: 0,5 г

Итого: 0,6 + 20 + 0 + 0 + 0,5 = 21,1 г

Жиры:- Масло: 82 г- Мука: 2 г- Сахар: 0 г- Ванильный сахар: 0 г- Джем: 0,1 г

Итого: 82 + 2 + 0 + 0 + 0,1 = 84,1 г

Углеводы:- Масло: 0,1 г- Мука: 140 г- Сахар: 70 г- Ванильный сахар: 1 г- Джем: 60 г

Итого: 0,1 + 140 + 70 + 1 + 60 = 271,1 г

Результаты:

• Калории: 1964 ккал
• Белки: 21,1 г
• Жиры: 84,1 г
• Углеводы: 271,1 г

Эти данные будут нормальными для вашей смеси, но имейте в виду, что результат может варьироваться в зависимости от конкретных характеристик высококачественных ингредиентов.