Рис с сосисками в мультиварке
Приготовьте рис с сосисками в мультиварке: пропаренный рис, любые сосиски, овощи (заморозка), сливочное масло и специи создадут вкусное блюдо!

Ингредиенты
- 300 г пропаренного риса
- 300 г любых сосисок
- 400 г овощей (заморозка)
- 20 г сливочного масла
- смесь перцев и соль
- 400 мл. воды
Пошаговый рецепт приготовления
В чашу мультиварки выложить порезанное на кусочки сливочное масло, далее порезанные сосиски, замороженные овощи, промытый рис.
Добавить соль, специи и воду.
Готовить на режиме «рис/крупы или суп» 30 минут.
Информация о рецепте
Видео рецепт
Дополнительная информация
Яркий, ароматный, рассыпчатый рис с сосисками - идеальное блюдо на обед или ужин, которым вы можете накормить всю семью. Вкусное и сытное блюдо готовится очень просто и быстро, при этом не требует от вас много времени и затрат, все сложил и готово. Буду очень рада, если Вы поддержите мой труд лайком, комментарием, и поделитесь этим рецептом в своих социальных сетях, ведь это помогает мне с продвижением видео. Я вас очень люблю, Вы у меня самые Лучшие!
Расчет КБЖУ
Чтобы рассчитать калорийность, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) данного блюда, сначала нужно определить калорийность и макронутриенты каждого компонента.
Ингредиенты и их КБЖУ
Пропаренный рис (300 г)
- Калорийность: ~130 ккал на 100 г
- Белки: ~2.7 г
- Жиры: ~0.3 г
- Углеводы: ~28 г
- Итого для 300 г:
- Калории: 390 ккал
- Белки: 8.1 г
- Жиры: 0.9 г
- Углеводы: 84 г
Сосиски (300 г) (в среднем сосиски содержат около 250 ккал на 100 г, но это может варьироваться)
- Калорийность: ~250 ккал на 100 г
- Белки: ~11 г
- Жиры: ~20 г
- Углеводы: ~1 г
- Итого для 300 г:
- Калории: 750 ккал
- Белки: 33 г
- Жиры: 60 г
- Углеводы: 3 г
Замороженные овощи (400 г) (в среднем около 40 ккал на 100 г)
- Калорийность: ~40 ккал на 100 г
- Белки: ~2 г
- Жиры: ~0.5 г
- Углеводы: ~6 г
- Итого для 400 г:
- Калории: 160 ккал
- Белки: 8 г
- Жиры: 2 г
- Углеводы: 24 г
Сливочное масло (20 г)
- Калорийность: ~720 ккал на 100 г
- Белки: ~0.5 г
- Жиры: ~81 г
- Углеводы: 0 г
- Итого для 20 г:
- Калории: 144 ккал
- Белки: 0.1 г
- Жиры: 18.2 г
- Углеводы: 0 г
Общий расчет КБЖУ
Теперь складываем все вместе:
Калории:
- Рис: 390 ккал
- Сосиски: 750 ккал
- Овощи: 160 ккал
- Масло: 144 ккал
- Итого: 390 + 750 + 160 + 144 = 1444 ккал
Белки:
- Рис: 8.1 г
- Сосиски: 33 г
- Овощи: 8 г
- Масло: 0.1 г
- Итого: 8.1 + 33 + 8 + 0.1 = 49.2 г
Жиры:
- Рис: 0.9 г
- Сосиски: 60 г
- Овощи: 2 г
- Масло: 18.2 г
- Итого: 0.9 + 60 + 2 + 18.2 = 81.1 г
Углеводы:
- Рис: 84 г
- Сосиски: 3 г
- Овощи: 24 г
- Масло: 0 г
- Итого: 84 + 3 + 24 + 0 = 111 г
Итоговое КБЖУ:
- Калории: 1444 ккал
- Белки: 49.2 г
- Жиры: 81.1 г
- Углеводы: 111 г
Если есть необходимость в более точных значениях, рекомендуется использовать упаковку продуктов, так как калорийность и содержание макронутриентов могут варьироваться в зависимости от бренда и способа приготовления.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи


