Самый быстрый рецепт малосольных огурцов в пакете

Чтобы рассчитать калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для указанных ингредиентов, нужно рассмотреть каждый компонент:

1. Огурцы (1 кг):

   • Калории: примерно 15 ккал
   • Белки: 0.7 г
   • Жиры: 0.1 г
   • Углеводы: 3.6 г

2. Соль (1 ст.л.):

   • Соль не содержит калорий, белков, жиров и углеводов. Однако стоит помнить, что избыток соли может негативно сказаться на здоровье.

3. Чеснок (5 зубчиков):

   • Калории: примерно 25 ккал (по 5 ккал на зубчик)
   • Белки: 1.1 г
   • Жиры: 0.1 г
   • Углеводы: 5.7 г

4. Укроп (1 пучок):

   • Калории: примерно 10-20 ккал (на усмотрение)
   • Белки: 1.5 г
   • Жиры: 0.5 г
   • Углеводы: 3.5 г

Теперь сложим все данные:

• Калории: 15 (огурцы) + 0 (соль) + 25 (чеснок) + 20 (укроп) = 60 ккал

• Белки: 0.7 (огурцы) + 0 (соль) + 1.1 (чеснок) + 1.5 (укроп) = 3.3 г

• Жиры: 0.1 (огурцы) + 0 (соль) + 0.1 (чеснок) + 0.5 (укроп) = 0.7 г

• Углеводы: 3.6 (огурцы) + 0 (соль) + 5.7 (чеснок) + 3.5 (укроп) = 12.8 г

Итак, для всего блюда из 1 кг огурцов, 1 столовой ложки соли, 5 зубчиков чеснока и 1 пучка укропа, КБЖУ будет следующее:

• Калории: 60 ккал
• Белки: 3.3 г
• Жиры: 0.7 г
• Углеводы: 12.8 г

Не забудьте, что эти значения являются приблизительными и могут немного варьироваться в зависимости от конкретных размеров и видов ингредиентов.