Бекон из моркови. новинка из тик тока

Попробуйте новинку из Тик Тока — бекон из моркови! Вкусное сочетание моркови, растительного масла, кленового сиропа, копченой паприки и сушеного чеснока.

Фото к рецепту: Бекон из моркови. новинка из тик тока

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 237.0 ккал
Белки: 1.9 г
Жиры: 14.7 г
Углеводы: 28.7 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

С помощью овощечистки нарезать морковь на тонкие пластины.

В глубокой таре смешать растительное масло, кленовый сироп, копченую паприку и сушеный чеснок.

Добавить нарезанную морковь и перемешать еще раз.

Оставить на 5 минут.

Выложить морковь на противень.

Поставить его в духовку, разогретую до 190°С, на 5-10 минут.

Бекон из моркови готов!

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:15 мин.
  • Порций в рецепте:1
  • Сложность рецепта:Простой
  • Просмотров рецепта:2835
  • Понравилось:0
  • Создан:23 июля 2020, 10:40
  • Каталоги:Закуски 

Видео рецепт

Дополнительная информация

Приятного аппетита!
Больше кушайте, никого не слушайте!

Расчет КБЖУ

Чтобы рассчитать калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для указанных ингредиентов, давайте сначала определим их средние значения на 100 г или 1 ст.л. В таблице ниже приведены ориентировочные данные о питательной ценности:

  1. Морковь (100 г)

    • Калории: 41 ккал
    • Белки: 0,9 г
    • Жиры: 0,2 г
    • Углеводы: 9,6 г
  2. Растительное масло (1 ст.л. ≈ 15 мл)

    • Калории: 120 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 14 г
    • Углеводы: 0 г
  3. Кленовый сироп (1 ст.л. ≈ 20 г)

    • Калории: 52 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 13,5 г
  4. Копченая паприка (1 ст.л. ≈ 7 г)

    • Калории: 18 ккал
    • Белки: 0,9 г
    • Жиры: 0,9 г
    • Углеводы: 4,2 г
  5. Сушеный чеснок (1 ст.л. ≈ 8 г)

    • Калории: 30 ккал
    • Белки: 1,1 г
    • Жиры: 0,1 г
    • Углеводы: 7 г

Теперь рассчитаем КБЖУ для каждого ингредиента, а затем сложим их.

1. Морковь (примерно 100 г):- Калории: 41 ккал- Белки: 0,9 г- Жиры: 0,2 г- Углеводы: 9,6 г

2. Растительное масло (1 ст.л.):- Калории: 120 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 14 г- Углеводы: 0 г

3. Кленовый сироп (1 ст.л.):- Калории: 52 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 13,5 г

4. Копченая паприка (0,5 ст.л.) (половина):
Так как 1 ст.л. - 18 ккал, половина будет:
- Калории: 9 ккал- Белки: 0,45 г- Жиры: 0,45 г- Углеводы: 2,1 г

5. Сушеный чеснок (0,5 ст.л.) (половина):
Так как 1 ст.л. - 30 ккал, половина будет:
- Калории: 15 ккал- Белки: 0,55 г- Жиры: 0,05 г- Углеводы: 3,5 г

Теперь обобщим все значения:

Суммарные значения:

  • Калории:

    • 41 + 120 + 52 + 9 + 15 = 237 ккал
  • Белки:

    • 0,9 + 0 + 0 + 0,45 + 0,55 = 1,9 г
  • Жиры:

    • 0,2 + 14 + 0 + 0,45 + 0,05 = 14,7 г
  • Углеводы:

    • 9,6 + 0 + 13,5 + 2,1 + 3,5 = 28,7 г

Итоговые КБЖУ:

  • Калории: 237 ккал
  • Белки: 1,9 г
  • Жиры: 14,7 г
  • Углеводы: 28,7 г

Если вы будете использовать другие количества или варианты, позвольте мне знать, и я помогу пересчитать!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.981.0641
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru