Мясо под шубкой из ананасов, сыра и орехов

Приготовьте мясо под шубкой из ананасов, сыра и орехов! Вкусное блюдо из свинины с овощами и грецким орехом, которое порадует вас и ваших гостей.

Фото к рецепту: Мясо под шубкой из ананасов, сыра и орехов

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 3450.0 ккал
Белки: 295.0 г
Жиры: 339.0 г
Углеводы: 36.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Берем фарш, подсаливаем и перемешиваем.

Лук сюда добавлять не нужно.

Руками катаем шарики.

Выкладываю мясо на противень и вот таким вот образом формирую основу для нашего блюда.

Из 700 гр. фарша у меня получилось 5 основ.

Далее в самый центр укладываю грецкий орех.

На него горкой дольки консервированного ананаса.

Сверху укрываю тертым сыром.

Подойдет любой полутвердый сыр.

Так как у меня был еще и тертый пармезан, добавляю и его. Будет еще вкуснее!

Ставлю в духовку на 30 минут, темп 180 гр.

Сочное ароматное мясо под ананасовой шубкой готово.

Сочетание пропитанного соком фрукта мяса и вкус нежного сыра и грецкого ореха задает непередаваемые нотки вкуса!

В нашей семье это блюдо готовят уже много лет, и никто не остается равнодушным к нему!

Информация о рецепте

Видео рецепт

Дополнительная информация

Сегодня покажу Вам способ приготовления самого сочного мяса, готовится оно под шубкой из ананасов и сыра.
А в самом центре грецкий орех. 
Всего 4 ингредиента, а какой вкус!
Все предельно просто и быстро.

Спасибо за внимание и кулинарных Вам успехов!
Готовьте с удовольствием, как это делаю я и тогда все получится!
До скорых встреч, друзья!

Расчет КБЖУ

Для расчета КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) вашего рецепта, сначала нужно определить средние значения для каждого из ингредиентов. Приведу усредненные данные:

  1. Фарш свиной (700 г):

    • К: 2500 ккал
    • Б: 175 г
    • Ж: 200 г
    • У: 0 г
  2. Соль (не влияет на КБЖУ):

    • Не учитываем.
  3. Ананасы консервированные (350 г):

    • К: 100 ккал
    • Б: 1 г
    • Ж: 0 г
    • У: 25 г
  4. Грецкий орех (5-6 шт. ≈ 50 г):

    • К: 350 ккал
    • Б: 9 г
    • Ж: 35 г
    • У: 10 г
  5. Сыр полутвердый (300 г):

    • К: 1200 ккал
    • Б: 90 г
    • Ж: 90 г
    • У: 0 г
  6. Пармезан (по желанию, для расчета возьмем 50 г):

    • К: 200 ккал
    • Б: 20 г
    • Ж: 14 г
    • У: 1 г

Теперь сложим все значения:

Общие значения:

  • Калории:

    • 2500 (фарш) + 100 (ананасы) + 350 (орехи) + 1200 (сыр) + 200 (пармезан) = 3450 ккал
  • Белки:

    • 175 (фарш) + 1 (ананасы) + 9 (орехи) + 90 (сыр) + 20 (пармезан) = 295 г
  • Жиры:

    • 200 (фарш) + 0 (ананасы) + 35 (орехи) + 90 (сыр) + 14 (пармезан) = 339 г
  • Углеводы:

    • 0 (фарш) + 25 (ананасы) + 10 (орехи) + 0 (сыр) + 1 (пармезан) = 36 г

Итоговые значения КБЖУ:

  • Калории: 3450 ккал
  • Белки: 295 г
  • Жиры: 339 г
  • Углеводы: 36 г

Эти значения могут немного варьироваться в зависимости от конкретных продуктов и их состава, но это даст вам общее представление о КБЖУ в вашем рецепте.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.2093259175449141.01
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru