Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Салат арго
Попробуйте салат «Арго» с филе индейки, свежими овощами и пикантной заправкой из йогурта и соевого соуса. Вкусно, полезно и просто!
Продукты
- индейка (филе) - 200 г
- огурцы - 2 шт.
- помидоры - 2 шт.
- перец сладкий - 1 шт.
- лук синий - 0.5 шт.
- фасоль красная - 100 г
- йогурт - 200 г
- соевый соус - 1 ст.л.
- горчица дижонская - 1 ст.л.
- соль
- сахар - 1 ч.л.
- уксус - 1 ст.л.
Пошаговый способ приготовления
1. Фасоль заливаю водой на 2-3 часа( можно на ночь), затем варю до готовности.
2. Индейку нарезаю порционными кусками и поджариваю на подсолнечном масле.
3. Лук нарезаю полукольцами заливаю кипятком, добавляю сахар, уксус, щепотку соли и мариную 15 минут.
4. Заправка: смешиваю йогурт, соевый соус и горчицу.
5. Огурцы и помидоры нарезаю полукольцами, перец- кубиками.
6. В глубокой миске смешиваем все продукты, солим по вкусу.
7. Салат выкладываем на блюдо, заливаем соусом.
Сохраняй и поделись с друзьями
189 человек оценили
В избранное
1 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти