Постный суп с тыквой и чечевицей за 25 минут
Постный суп с тыквой и чечевицей за 25 минут: красная чечевица, тыква, лук, помидоры, имбирь, чеснок, укроп и специи. Быстро, вкусно и полезно!
Продукты
- чечевица красная - 120 г
- тыква - 250 г
- лук - 1 шт.
- помидор - 1 шт.
- имбирь - 20 г
- чеснок - 2 зубчика
- вода - 1 л.
- оливковое масло - 1 ст.л. + 1 ст.л.
- укроп (или другая зелень) - 1/2 пучок
- соль
- смесь перцев
Пошаговый способ приготовления
Подготовить все овощи, помыть, очистить.
Все овощи нарезать мелкой соломкой.
Обжарить сперва лук.
Затем добавить имбирь и тыкву.
Сделать томатную сальсу.
Добавить чечевицу, залить водой, варить до готовности.
В конце добавить сальсу и заправить суп.
Всем приятного аппетита!
Будьте здоровы!
Сохраняй и поделись с друзьями
44 человек оценили
2 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 25 мин.
Порций в рецепте: 4
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 3868
Понравилось: 44
Автор: pokanevich
Создан: 01 апреля 2020, 17:14
Видео рецепт
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти