Свиные ребрышки запеченные в сладком соусе по канадски
Попробуйте свиные ребрышки, запеченные в сладком соусе по канадски! Нежные ребрышки с яблочным пюре, чесноком, соевым соусом и красной паприкой.

Ингредиенты
- 1 кг. свиных ребрышек
- 100 г яблочного пюре
- 100 г кетчупа
- 2 зубочка чеснока
- 1/2 ч.л. красной паприки
- 1/2 ч.л. черного перца
- 3 ст.л. соевого соуса
- 2 ст.л. лимонного сока
- 3 ст.л. сахара
- 1/2 ч.л. корицы
Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
Для приготовления соуса смешиваем все ингредиенты.
Свиные ребрышки окунаем в соус и ставим на 30 минут в холодильник.
После этого ребрышки выкладываем на протвень, накрываем листом фольги и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 90 минут.
Через 30 минут, после того как мы положили ребрышки в духовку намазываем их оставшимся соусом.
А за пол час до готовности, забираем фольгу для румяной корочки.
Такие ребрышки не оставят никого равнодушным.
Также такой соус можно приготовить и подавать вмести с другим мясом.
Приятного Аппетита!
Информация о рецепте
Видео рецепт
Дополнительная информация
Хочу с вами поделиться рецептом, которым со мной поделилась подруга из Канады - Свиные ребрышки запеченные в кисло-сладком соусе.
Расчет КБЖУ
Чтобы рассчитать калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для вашего рецепта, нужно узнать пищевую ценность каждого компонента:
Ингредиенты
Свиные ребрышки (1 кг)
- Калории: около 2500 ккал
- Белки: 20 г на 100 г (200 г белка)
- Жиры: 30 г на 100 г (300 г жира)
- Углеводы: 0 г
Яблочное пюре (100 г)
- Калории: около 50 ккал
- Белки: 0.1 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 13.5 г
Кетчуп (100 г)
- Калории: около 100 ккал
- Белки: 1.5 г
- Жиры: 0.5 г
- Углеводы: 24 г
Чеснок (2 зубчика, ~6 г)
- Калории: 9 ккал
- Белки: 0.4 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 2 г
Красная паприка (1/2 ч.л., ~1 г)
- Калории: 3 ккал
- Белки: 0.1 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 0.6 г
Черный перец (1/2 ч.л., ~1 г)
- Калории: 3 ккал
- Белки: 0.1 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 0.6 г
Соевый соус (3 ст.л., ~45 г)
- Калории: 30 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 5 г
Лимонный сок (2 ст.л., ~30 г)
- Калории: 10 ккал
- Белки: 0.1 г
- Жиры: 0 g
- Углеводы: 3 g
Сахар (3 ст.л., ~40 г)
- Калории: 160 ккал
- Белки: 0 g
- Жиры: 0 g
- Углеводы: 40 g
Корица (1/2 ч.л., ~1 г)
- Калории: 3 ккал
- Белки: 0.1 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 0.7 г
Общие значения
Теперь давайте суммируем все эти значения:
Калории:
2500 + 50 + 100 + 9 + 3 + 3 + 30 + 10 + 160 + 3 = 2869 ккалБелки:
200 + 0.1 + 1.5 + 0.4 + 0.1 + 0.1 + 3 + 0.1 + 0 + 0.1 = 205.4 гЖиры:
300 + 0.1 + 0.5 + 0 + 0.1 + 0.1 + 0 + 0 + 0 + 0.1 = 300.9 гУглеводы:
0 + 13.5 + 24 + 2 + 0.6 + 0.6 + 5 + 3 + 40 + 0.7 = 90.0 г
Итоговое КБЖУ:
- Калории: 2869 ккал
- Белки: 205.4 г
- Жиры: 300.9 г
- Углеводы: 90.0 г
Это общее количество для всех ингредиентов в вашем рецепте.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи


