Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Овсяное молоко за 5 минут

Приготовьте овсяное молоко за 5 минут из литра воды, овсяных хлопьев или муки, соли и подсластителя. Добавьте ванилин или какао для улучшения вкуса!

Продукты

вода - 1 литр
овсяные хлопья или овсяная мука - 1 ст.
соль - 1/2 ч.л.
подсластитель
улучшают вкус:
ванилин
какао

Пошаговый способ приготовления

Воду комнатной температуры или холодную, чистую и фильтрованную отправляем в блендер.

Туда же добавляем овсяные хлопья цельно-зерновые (вместо хлопьев можете использовать муку, молоко будет слаще), соль, подсластитель по вкусу.

Можете брать сахар, у нас сегодня финики.

7-8 штук без косточек.

Далее по желанию можете добавить растительное масло, не больше 1 столовой ложки.

Запускаем блендер на максимум секунд 40.

Далее вам понадобится какая-то плотная ткань (полотенце, футболка бывшей/бывшего или безвкусная наволочка, подаренная на новоселье ).

У нас обычный хлопковый мешочек

Ставим его в кастрюлю и выливаем туда всё молоко со жмыхом.

Затем мешочек поднимаем, сдавливая его, чтобы жмых остался внутри мешочка.

И молоко готово.

В молоко можете добавить ванилин или какао.

Перемешайте и вкушайте.

Взбалтывайте перед употреблением.

Можно добавлять в кофе или гранолу.

Приятного аппетита!

Сохраняй и поделись с друзьями

11 человек оценили

В избранное

1 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 20631

Понравилось: 11

Автор: Сергей Стоян

Создан: 21 октября 2019, 17:38

Каталоги: Десерты Другие десерты

Дополнительная информация

Привет! Сегодня Голодный Мужчина покажет как приготовить овсяное молоко в домашних условиях — это быстрее, чем сходить в магазин! Советую испробовать шоколадный вариант). Подходит такое растительное молоко для вегетарианцев и не только.