Салат из зелёных помидоров с болгарским перцем на зиму

Приготовьте салат из зелёных помидоров с болгарским перцем на зиму! Вкусные ингредиенты: зеленые помидоры, лук, острый перец, уксус и специи.

Пищевая ценность

Калории: 4318.0 ккал
Белки: 49.0 г
Жиры: 240.2 г
Углеводы: 533.75 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Подготавливаем необходимые продукты для приготовления вкуснейшего салата из зеленых помидоров с болгарским перцем на зиму.

Нарезаем полукольцами 1 кг болгарского перца, толщиной 0,5 см. и выкладываем в объемную 10 л. кастрюлю.

Нарезаем 3 кг. зеленых помидоров также полукольцами и отправляем в кастрюлю к болгарскому перцу.

Очищаем и мелко шинкуем 1 шт. острого перца Чили, после чего добавляем в кастрюлю к перцу с помидорами.

Также добавляем в кастрюлю 80 г соли, 250 г сахара, 250 мл. растительного масла и хорошо перемешиваем все ингредиенты.

Добавляем в кастрюлю 1 кг. нарезанного ранее репчатого лука и тщательно перемешав отставляем минимум на 2 часа, чтобы овощи дали сок.

Включаем плиту на среднюю температуру и ставим кастрюлю с овощами, которую закрыв крышкой доводим до кипения, убавляем температуру плиты и готовим овощи 15 минут регулярно размешивая, добавляем в кастрюлю 125 мл. 9% уксуса за 5 минут до окончания варки и перемешиваем.

Раскладываем салат в горячем виде по стерилизованным банкам до самого верха, заливаем соком и закрываем плотно стерильными крышками.

Банки обязательно переворачиваем и проверив на герметичность прикрываем теплым пледом или одеялом на несколько часов.

Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам!

Приятного аппетита, Дорогие друзья!

Пошаговые фото рецепта

Салат из зелёных помидоров с болгарским перцем на зиму: шаг 1
Салат из зелёных помидоров с болгарским перцем на зиму: шаг 2
Салат из зелёных помидоров с болгарским перцем на зиму: шаг 3
Салат из зелёных помидоров с болгарским перцем на зиму: шаг 4
Салат из зелёных помидоров с болгарским перцем на зиму: шаг 5
Салат из зелёных помидоров с болгарским перцем на зиму: шаг 6
Салат из зелёных помидоров с болгарским перцем на зиму: шаг 7
Салат из зелёных помидоров с болгарским перцем на зиму: шаг 8
Салат из зелёных помидоров с болгарским перцем на зиму: шаг 9

Информация о рецепте

Видео рецепт

Расчет КБЖУ

Чтобы рассчитать КБЖУ (калорийность, белки, жиры, углеводы) для данного рецепта, нужно знать состав каждого ингредиента и его количество. Давайте разберем каждый компонент.

Ингредиенты и их состав:

  1. Зеленые помидоры (3 кг)

    • Калории: 18 ккал на 100 г
    • Белки: 0.9 г на 100 г
    • Жиры: 0.2 г на 100 г
    • Углеводы: 3.9 г на 100 г
  2. Репчатый лук (1 кг)

    • Калории: 40 ккал на 100 г
    • Белки: 1.1 г на 100 г
    • Жиры: 0.1 г на 100 г
    • Углеводы: 9.3 г на 100 г
  3. Болгарский перец (1 кг)

    • Калории: 27 ккал на 100 г
    • Белки: 1 г на 100 г
    • Жиры: 0.3 г на 100 г
    • Углеводы: 6.3 г на 100 г
  4. Острый перец чили (1 шт., примерно 50 г)

    • Калории: 40 ккал на 100 г
    • Белки: 2 г на 100 г
    • Жиры: 0.4 г на 100 г
    • Углеводы: 9 г на 100 г
  5. Соль (80 г)

    • Соль не содержит калорий, белков, жиров и углеводов.
  6. Растительное масло (250 мл ≈ 230 г)

    • Калории: 884 ккал на 100 г
    • Белки: 0 г на 100 г
    • Жиры: 100 г на 100 г
    • Углеводы: 0 г на 100 г
  7. Сахар (250 г)

    • Калории: 400 ккал на 100 г
    • Белки: 0 г на 100 г
    • Жиры: 0 г на 100 г
    • Углеводы: 100 г на 100 г
  8. Уксус 9% (125 мл ≈ 125 г)

    • Калории: 20 ккал на 100 г
    • Белки: 0 г на 100 г
    • Жиры: 0 г на 100 г
    • Углеводы: 5 г на 100 г

Теперь рассчитаем общее количество КБЖУ для каждого ингредиента:

Общие значения (для всего рецепта)

  1. Зеленые помидоры (3000 г)

    • Калории: 540 ккал
    • Белки: 27 г
    • Жиры: 6 г
    • Углеводы: 117 г
  2. Репчатый лук (1000 г)

    • Калории: 400 ккал
    • Белки: 11 г
    • Жиры: 1 г
    • Углеводы: 93 г
  3. Болгарский перец (1000 г)

    • Калории: 270 ккал
    • Белки: 10 г
    • Жиры: 3 г
    • Углеводы: 63 г
  4. Острый перец чили (50 г)

    • Калории: 20 ккал
    • Белки: 1 г
    • Жиры: 0.2 г
    • Углеводы: 4.5 г
  5. Растительное масло (230 г)

    • Калории: 2033 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 230 г
    • Углеводы: 0 г
  6. Сахар (250 г)

    • Калории: 1000 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 250 г
  7. Уксус 9% (125 г)

    • Калории: 25 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 6.25 г

Теперь сложим все:

Итоговое значение КБЖУ:

  • Калории: 540 + 400 + 270 + 20 + 2033 + 1000 + 25 = 4318 ккал
  • Белки: 27 + 11 + 10 + 1 + 0 + 0 + 0 = 49 г
  • Жиры: 6 + 1 + 3 + 0.2 + 230 + 0 + 0 = 240.2 г
  • Углеводы: 117 + 93 + 63 + 4.5 + 0 + 250 + 6.25 = 533.75 г

Итак, для данного рецепта мы получили:

  • Калории: 4318 ккал
  • Белки: 49 г
  • Жиры: 240.2 г
  • Углеводы: 533.75 г

Если есть какие-то корректировки или уточнения, дайте знать!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.981.0806
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru