Хек в шпинатно томатном соусе
Приготовьте хек в шпинатно-томатном соусе с кусочками томатов, луком, свежим шпинатом и сыром. Легкий и вкусный рецепт с оливковым маслом и французскими травами!
Продукты
- хек 8 кусочков
- 2 томата
- 1 луковица
- 2 пакета свежего шпината
- томатный сок 100 г
- оливковое масло
- соль
- французские травы
- сыр твёрдый
Пошаговый способ приготовления
Вымыть томаты, снять с них кожуру.
Вымыть шпинат.
Почистить и мелко нарезать луковицу.
Обжарить лук с приправами затем добавить шпинат, потушить минуты 3-4.
Затем добавить крупно нарезанные томаты, ещё 3-4 минуты.
Влить сок и снова приправить, тушить 10 мин.
В форму выложить рыбу сверху залить приготовленным соусом.
Присыпать сыром и поставить в духовой шкаф.
Запекать в течении 15-20 минут.
Когда будете подавать к столу посыпьте сыром.
Пошаговые фото
7 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
84 человек оценили
30 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 30 мин.
Порций в рецепте: 4
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 11647
Понравилось: 84
Автор: strelec148
Создан: 04 декабря 2007, 21:18
Комментарии
04 декабря 2007, 21:22
04 декабря 2007, 21:26
04 декабря 2007, 21:39
04 декабря 2007, 21:39
04 декабря 2007, 21:43
04 декабря 2007, 21:58
04 декабря 2007, 22:01
04 декабря 2007, 22:14
04 декабря 2007, 22:25
04 декабря 2007, 22:36
04 декабря 2007, 22:42
04 декабря 2007, 22:57
04 декабря 2007, 23:39
05 декабря 2007, 01:16
05 декабря 2007, 01:39
05 декабря 2007, 02:34
05 декабря 2007, 03:06
05 декабря 2007, 09:32
05 декабря 2007, 12:52
05 декабря 2007, 14:27
05 декабря 2007, 16:45
06 декабря 2007, 00:31
06 декабря 2007, 12:12
07 декабря 2007, 14:42
08 декабря 2007, 00:33
10 декабря 2007, 13:52
11 декабря 2007, 16:08
14 декабря 2007, 23:08
15 декабря 2007, 01:44
22 декабря 2007, 05:44
04 января 2008, 01:26
04 февраля 2008, 05:38
14 февраля 2008, 21:00
24 марта 2008, 04:06
05 апреля 2008, 16:49
18 мая 2008, 13:46
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти