Диетический куриный рулет в духовке с начинкой из творога и зелени
Приготовьте диетический куриный рулет в духовке с начинкой из нежирного творога, зелени и итальянских трав. Вкусно, полезно и легко!
Продукты
- куриное филе - 1 половинка
- творог нежирный - 100 г
- зелень
- соль и специи
Пошаговый способ приготовления
Куриное филе промойте, отделите его от пленок.
Мясо разрежьте вдоль, но не до конца (у вас должна получится своеобразная книжечка).
Курицу легонько отбейте, посолите и добавьте специй.
Зелень (я выбрала укроп) измельчите.
Смешайте зелень с творогом, немного посолите и добавьте измельченный чеснок.
На край филе выложите начинку.
Сверните куриное филе в плотный рулет.
Сам рулет оберните фольгой, края фольги скрутите.
Отправьте блюдо в разогретую до 200 градусов духовку.
Через 20 минут снимите фольгу и выпекайте рулет еще 10 минут.
Перед подачей дайте рулеты остыть, после чего нарежьте его на порционные кусочки.
Сохраняй и поделись с друзьями
242 человек оценили
1 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 60 мин.
Порций в рецепте: 2
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 10711
Понравилось: 242
Автор: Priprava Club
Создан: 06 мая 2019, 18:51
Видео рецепт
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти