Завтрака из вермишели

Для расчета калорийности, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) вам нужно знать вес порции каждого ингредиента. Однако я могу предоставить вам общее представление о КБЖУ для указанных продуктов с учётом стандартных порций.

1. Вермишель паутинка (1 ст. = ~100 г):

   • Калории: около 350 ккал
   • Белки: 12 г
   • Жиры: 1 г
   • Углеводы: 75 г

2. Молоко (2 ст. = ~500 мл):

   • Калории: около 300 ккал (для молока 3.5% жирности)
   • Белки: 17 г
   • Жиры: 17 г
   • Углеводы: 24 г

3. Соль:

   • Не содержит калорий, белков, жиров и углеводов.

4. Сливочное масло (1 ст. ложка ~ 20 г):

   • Калории: около 150 ккал
   • Белки: