Съедобные валентинки

Съедобные валентинки из цельнозерновой муки, с миндалем, сливочным маслом и вареньем. Идеальный сладкий подарок с сахарной пудрой и щепоткой соли!

Фото к рецепту: Съедобные валентинки

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 2265.0 ккал
Белки: 45.0 г
Жиры: 127.0 г
Углеводы: 240.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

1. К муке добавляем измельченный миндаль, сахарную пудру, соль и сливочное масло, перемешиваем в крошку. Добавляем взбитое яйцо и замешиваем тесто.

2. Тесто раскатываем в прямоугольник, толщиной 3 мм. разрезаем на квадратики.

3. Варенье смешиваем с крахмалом.

4. Формируем печенье как показано в видео.

5. Выпекаем 12-15 минут при 180С.

Приятного чаепития)

Пошаговые фото рецепта

Съедобные валентинки: шаг 1
Съедобные валентинки: шаг 2
Съедобные валентинки: шаг 3
Съедобные валентинки: шаг 4
Съедобные валентинки: шаг 5

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:30 мин.
  • Порций в рецепте:8
  • Сложность рецепта:Простой
  • Просмотров рецепта:1913
  • Понравилось:0
  • Создан:10 февраля 2019, 23:31
  • Каталоги:Выпечка Печенье 

Видео рецепт

Расчет КБЖУ

Для расчета калорийности, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) ингредиентов, я буду использовать усредненные данные. Приведенные значения могут несколько различаться в зависимости от конкретного продукта и его бренда, но вот общие показатели:

  1. Мука цельнозерновая (240 г):

    • Калории: ~840 ккал
    • Белки: ~30 г
    • Жиры: ~4 г
    • Углеводы: ~170 г
  2. Миндаля (35 г):

    • Калории: ~200 ккал
    • Белки: ~8 г
    • Жиры: ~18 г
    • Углеводы: ~7 г
  3. Сахарная пудра (25 г):

    • Калории: ~100 ккал
    • Белки: ~0 г
    • Жиры: ~0 г
    • Углеводы: ~25 г
  4. Соль (щепотка):

    • Калории: 0 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 0 г
  5. Сливочное масло (120 г):

    • Калории: ~900 ккал
    • Белки: ~1 г
    • Жиры: ~100 г
    • Углеводы: ~0 г
  6. Яйцо (1 шт., примерно 60 г):

    • Калории: ~70 ккал
    • Белки: ~6 г
    • Жиры: ~5 г
    • Углеводы: ~0 г
  7. Варенье (3 столовые ложки, примерно 45 г, в зависимости от типа):

    • Калории: ~120 ккал
    • Белки: ~0 г
    • Жиры: ~0 г
    • Углеводы: ~30 г
  8. Крахмал кукурузный (1 ст.л., примерно 10 г):

    • Калории: ~35 ккал
    • Белки: ~0 г
    • Жиры: ~0 г
    • Углеводы: ~8 г

Теперь суммируем все значения:

Общие значения:

  • Калории = 840 + 200 + 100 + 0 + 900 + 70 + 120 + 35 = 2265 ккал
  • Белки = 30 + 8 + 0 + 0 + 1 + 6 + 0 + 0 = 45 г
  • Жиры = 4 + 18 + 0 + 0 + 100 + 5 + 0 + 0 = 127 г
  • Углеводы = 170 + 7 + 25 + 0 + 0 + 0 + 30 + 8 = 240 г

Итоговые значения КБЖУ:

  • Калории: 2265 ккал
  • Белки: 45 г
  • Жиры: 127 г
  • Углеводы: 240 г

Эти значения будут основой для вашего блюда, позволяя вам отслеживать КБЖУ!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.981.0670
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru