Шоколадные конфеты-пирожные "картошка" с начинкой!

Чтобы рассчитать калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для приведённых ингредиентов, нужно знать их пищевую ценность. Ниже представлена информация о калорийности и составе основных ингредиентов:

1. Печенье топленое молоко (350 г):

   • Калории: примерно 450 ккал (100 г около 129 ккал)
   • Белки: 7 г
   • Жиры: 20 г
   • Углеводы: 62 г

2. Вареная сгущенка (не полная банка, предположим 200 г):

   • Калории: примерно 320 ккал (100 г около 160 ккал)
   • Белки: 8 г
   • Жиры: 8 г
   • Углеводы: 56 г

3. Сливочное масло (25 г):

   • Калории: 185 ккал (100 г около 740 ккал)
   • Белки: 0,2 г
   • Жиры: 20,5 г
   • Углеводы: 0 г

4. Грецкие орехи (70 г):

   • Калории: 490 ккал (100 г около 700 ккал)
   • Белки: 10 г
   • Жиры: 49 г
   • Углеводы: 20 г

5. Кокосовая стружка (50 г):

   • Калории: 350 ккал (100 г около 700 ккал)
   • Белки: 3,5 г
   • Жиры: 33 г
   • Углеводы: 16 г

6. Кусочки шоколада (9 шт. = примерно 30 г):

   • Калории: примерно 150 ккал (100 г около 500 ккал)
   • Белки: 2 г
   • Жиры: 8 г
   • Углеводы: 20 г

7. Кусочки грецкого ореха (9 шт. = примерно 15 г):

   • Калории: 105 ккал (100 г около 700 ккал)
   • Белки: 1,5 г
   • Жиры: 10,5 г
   • Углеводы: 4 г

8. Какао порошок (2 ст.л. = примерно 15 г):

   • Калории: 60 ккал (100 г около 400 ккал)
   • Белки: 3 г
   • Жиры: 1,5 г
   • Углеводы: 15 г

9. Молоко (2 ст.л. = примерно 30 г):

   • Калории: 20 ккал (100 г около 70 ккал)
   • Белки: 1 г
   • Жиры: 1 г
   • Углеводы: 3 г

10. Масло сливочное (2 ст.л. = 30 г):

    • Калории: 220 ккал (100 г около 740 ккал)
    • Белки: 0,2 г
    • Жиры: 25 г
    • Углеводы: 0 г

11. Сахар (2 ст.л. = 30 г):

    • Калории: 120 ккал (100 г около 400 ккал)
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 30 г

Теперь суммируем КБЖУ для всех ингредиентов:

Суммарные значения:

Калории: - Печенье: 450- Сгущенка: 320- Масло: 185- Орехи: 490- Кокос.: 350- Шоколад: 150- Орехи (кусочки): 105- Какао: 60- Молоко: 20- Масло (глазурь): 220- Сахар: 120

Итого: 450 + 320 + 185 + 490 + 350 + 150 + 105 + 60 + 20 + 220 + 120 = 2050 ккал

Белки:- Печенье: 7- Сгущенка: 8- Масло: 0,2- Орехи: 10- Кокос.: 3,5- Шоколад: 2- Орехи (кусочки): 1,5- Какао: 3- Молоко: 1- Масло (глазурь): 0,2- Сахар: 0

Итого: 7 + 8 + 0,2 + 10 + 3,5 + 2 + 1,5 + 3 + 1 + 0,2 = 36,4 г

Жиры:- Печенье: 20- Сгущенка: 8- Масло: 20,5- Орехи: 49- Кокос.: 33- Шоколад: 8- Орехи (кусочки): 10,5- Какао: 1,5- Молоко: 1- Масло (глазурь): 25- Сахар: 0

Итого: 20 + 8 + 20,5 + 49 + 33 + 8 + 10,5 + 1,5 + 1 + 25 + 0 = 177 г

Углеводы:- Печенье: 62- Сгущенка: 56- Масло: 0- Орехи: 20- Кокос.: 16- Шоколад: 20- Орехи (кусочки): 4- Какао: 15- Молоко: 3- Масло (глазурь): 0- Сахар: 30

Итого: 62 + 56 + 0 + 20 + 16 + 20 + 4 + 15 + 3 + 0 + 30 = 206 г

Результаты КБЖУ:

• Калории: 2050 ккал
• Белки: 36,4 г
• Жиры: 177 г
• Углеводы: 206 г

Если вам нужно более точное значение, всегда стоит проверить конкретные данные на упаковке каждого продукта, так как калорийность может варьироваться.