Смузи из абрикос и яблок с апельсином

Фото к рецепту: Смузи из абрикос и яблок с апельсином

Ингредиенты

  • абрикос -7-9 штук;
  • яблоко - 1 штука;
  • апельсин - 1 штука;
  • семена льна - 1 ст.ложка;
  • вода минеральная без газа – 100 мл.

Пошаговый рецепт приготовления

1. Фрукты помыть и обсушить.

2. Абрикос разрезать на половинки и удалить косточки.

3. Из апельсина выдавить сок.

4. Яблоко очистить от кожуры и порезать кубиком.

5.В чашу блендера вложить подготовленные фрукты, влить апельсиновый сок и всыпать семена льна. Взбивать фрукты с начало на маленькой скорости, затем скорость можно увеличить. Если смузи получается густой консистенции, его можно разбавить минеральной водой по вкусу.

6. Готовое смузи разить по бокалам и украсить любыми ягодами. Пейте полезные напитки на здоровье!!!

Видео рецепт


5.04.23025850929940451.01
Marina

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 15 мин.

Количество порций: 2

Сложность: Простой


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
1  человек оценили
Сохранить рецепт
0 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты