Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Зелёный салат с перловкой и лесными орехами
Попробуйте наш зелёный салат с перловкой и лесными орехами! В составе свежие овощи, лимонный сок и ароматные специи для идеального вкуса.
Продукты
- перловка - 100 г
- лесные орехи (обжаренные) - 50 г
- листья петрушки - 2-3 ст.
- листья сельдерея - 0.5 ст.
- укроп - 1 - 2 ст.л
- редиска - 4-5 шт. среднего размера
- сумах - 0.5 - 1 ч.л.
- лимонный сок - 2 ст.л.
- оливковое масло (только extra virgin) - 3 - 4 ст.л.
- чёрный перец (свежемолотый)
- соль
Пошаговый способ приготовления
Перловку промыть, засыпать в кипящую подсоленную воду и варить 45 минут.
Дать перловке остыть.
Зелень и редиску нарезать и смешать с перловкой.
Орехи немного измельчить и добавить в салат.
Тщательно смешать сумах, лимонный сок и оливковое масло, заправить салат.
Посолить, поперчить.
Перемешать.
Сохраняй и поделись с друзьями
82 человек оценили
В избранное
1 человек сохранили
Информация о рецепте
Видео рецепт
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти
5.0
4.98
1.0
442