Йогуртовый цыпленок-карри с овощами в свч

Быстрый и легкий обед или ужин для всей семьи. Никакого дополнительного жира или масла не надо, получается сочно, нежно, ароматно и очень вкусно.

1. Цыпленка вымыть, разрезать по спинке, грудку не трогать, так мясо на грудке останется сочным.

2. В Специальную тефлоновую тарелку для СВЧ выложить замороженную овощную смесь. Сверху выложить цыпленка.

3. Йогурт смешать с солью, нарезанным чесноком и карри. Полить сверху цыпленка и овощи.

4. Готовить в СВЧ при 800W 15-20 минут в зависимости от размера цыпленка (я готовила 15).

5. Затем установить режим СВЧ 800W + гриль еще на 10-15 минут ( я готовила 10).

Все, румяный и сочный цыпленок с овощами готов, приятного аппетита!