Веррины розовые розы с семгой и киноа
Насладитесь верринами "розовые розы" с семгой и киноа: отварная семга, свежий огурец, яйцо и зелень. Идеально для лёгкого и вкусного обеда!
Продукты
- киноа - 100 г отварного
- отварная или припущенная семга - 150 г
- огурец - 1 шт.
- лук - 1/2 шт.
- огурец свежий - 100 г
- яйцо - 2 шт.
- зелень
- масло оливковое - 2 ст.л.
- сок лимона - 1 ч.л.
- соль
Пошаговый способ приготовления
Киноа сварить по инструкции на упаковке.
Остудить.
Огурцы и лук мелко порезать.
Отварить семгу, остудить.
Часть порезать небольшими кусочками, часть разобрать на "розочки", разломив кусочки рыбы на несколько частей.
На дно стакана насыпать немного семги, запорошить киноа, но не придавливать, чтобы сохранилась воздушность и легкость салата.
Следом огурцы, лук, снова киноа.
Сверху украсить розочками из семги!
Незабываем поливать каждый слой заправкой!
Заправка:
Смешать масло, соль, и сок лимона и при желании перец.
Салат готов!
Приятного аппетита.
Сохраняй и поделись с друзьями
13 человек оценили
1 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 6104
Понравилось: 13
Автор: ма-ма
Создан: 13 января 2016, 16:51
Комментарии
13 января 2016, 16:55
Очень красивые веррины, Светочка! Действительно, как с розами.
13 января 2016, 16:55
И правда, как розочки смотрится, вкусный салатик, Свет!!!
13 января 2016, 17:27
Леночка, спасибо! Рада, что нравятся!
13 января 2016, 17:28
Спасибо, Танечка!
13 января 2016, 17:52
Светлана, очень вкусно и красиво смотрится блюдо!
13 января 2016, 17:55
Ирочка, спасибо! Импровизация значит получилась хорошо!
13 января 2016, 17:56
Спасибо, Анна Юлиановна!
13 января 2016, 17:57
Очень красиво и вкусно!
13 января 2016, 17:59
Леночка, спасибо!
13 января 2016, 18:26
Романтично, очень! С наступающим, Светлана!!!
13 января 2016, 18:32
Спасибо, Натуля!
13 января 2016, 19:16
Очень интересная и привлекательная подача!
13 января 2016, 19:53
Светочек-красивая подача симпатичного салата!!!!!!!
13 января 2016, 20:10
Приятная порционная закусочка!
13 января 2016, 22:01
спасибо, Оля!
13 января 2016, 22:02
Оксаночка, спасибо! Правда нравится?
13 января 2016, 22:03
Спасибо!
14 января 2016, 01:12
Красивый, вкусный и нарядный салатик!
14 января 2016, 09:01
спасибо!
14 января 2016, 12:45
как прочитала название, так и пою "Розовые розы... оооо ... Светки Соколовой... оооо...."
14 января 2016, 13:21
14 января 2016, 13:26
14 января 2016, 13:27
спасибо, Зайка!
17 января 2016, 14:36
Интересно!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти