Фото к рецепту: Рыба в маке с нежным рисом

Домашняя

15 мин.

2

Простой

8139

18

15

29 апреля 2015, 18:48

Ингредиенты

  • на 2 порции:
  • рыба красная -2 стейка
  • мак - 3-4 ст.л.
  • пряности: травы для рыбы, перец лимонный
  • соль морская
  • масло растительное для обжарки
  • 2 пакетика риса жасмин от мистраль

Пошаговый рецепт приготовления

В кастрюлю с кипящей водой опустить 2 пакетика с рисом и варить под крышкой на небольшом огне 12-15 минут.

За это время приготовить рыбу.

Кусочки рыбы посолить, поперчить, обвалять со всех сторон в маке.

Обжарить на растительном масле по 4-6 минут с каждой стороны.

На тарелки разложить рис (высыпав его из пакетика) и подать с рыбой.

Пошаговые фото рецепта

Рыба в маке с нежным рисом: фото шаг 1Рыба в маке с нежным рисом: фото шаг 2Рыба в маке с нежным рисом: фото шаг 3Рыба в маке с нежным рисом: фото шаг 4

Дополнительная информация

Вкусное и необычное блюдо.

Нарядно смотрятся на тарелках чёрные кусочки рыбы с белоснежным рисом.

Все знают как полезна красная рыба, в ней много жирных кислот Омега-3, важных для сосудов и нервной системы. Весной особенно рекомендуется включать рыбу в свой рацион для помощи организму в наборе полезных веществ и витаминов.

  К чёрно-белому "ин-яновскому" блюду хочу добавить немного жёлтого цвета, показав одуванчики. Увидев, как из трещин в асфальте и вдоль домов цветут яркие одуванчики я понимаю, что весна в Питере наконец-то наступила!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

nestea
29.04.2015 19:05
Ответить

Ого как!! Вкууусно!

leontina
29.04.2015 19:22
Ответить

И готовится просто!)
 

allenka(alarm clock)
29.04.2015 19:19
Ответить

Очень необычно!

leontina
29.04.2015 19:23
Ответить

ага, нам понравилось очень!

ogiway
29.04.2015 19:36
Ответить

sadМаша, симпатичная рыбка!

leontina
29.04.2015 20:00
Ответить

Спасибо)

Olga
29.04.2015 21:51
Ответить

Необычно .. Интересно .. 😉

Жанна
29.04.2015 22:18
Ответить

Красота!

Ответить

Как интересно)

krolya
29.04.2015 23:29
Ответить

от последнего фото в доп инфо глаз не оторвать

larochka
30.04.2015 01:45
Ответить

Очень интересная рыбка получилась!

leontina
30.04.2015 09:06
Ответить

Благодарю все за приятные слова!

МурКатеринка
30.04.2015 09:13
Ответить

Ух ты, какая необычная рыбка!!! С маком еще не пробовала, думаю очень вкусно!!! 

leontina
30.04.2015 09:41
Ответить

Да, спасибо, очень рекомендую, Катя!)

krisenok
10.05.2015 19:50
Ответить

Очень эффектно!!!

leontina
10.05.2015 21:14
Ответить

спасибо

Tatjana
12.05.2015 01:52
Ответить

А вот у меня под окном: 

leontina
13.05.2015 10:33
Ответить

Красота! у нас сейчас тоже море одуванчиков)

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5010635294096261.015
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели