Творожное суфле с кабачком и морковью на завтрак из свч.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

СМ. пошаговое фото.

Пошаговые фото рецепта

Творожное суфле с кабачком и морковью на завтрак из свч.: шаг 1
1. Берём все продукты ,из которых будем делать суфле.
Творожное суфле с кабачком и морковью на завтрак из свч.: шаг 2
2. Отделяем белок от желтка и помещаем его в посуду,где будем смешивать ингредиенты. Кладём сахар,соль и творог. Морковь и кабачок натираем на средней тёрке. Сок с кабачка не отжимаем. Так будет сочней!!!
Творожное суфле с кабачком и морковью на завтрак из свч.: шаг 3
3. Всё хорошо перемешиваем.
Творожное суфле с кабачком и морковью на завтрак из свч.: шаг 4
4. Выкладываем в любую форму для СВЧ. У меня силиконовая.
Творожное суфле с кабачком и морковью на завтрак из свч.: шаг 5
5. Ставим в СВЧ на 3 минуты при max мощности (у меня 850W)
Творожное суфле с кабачком и морковью на завтрак из свч.: шаг 6
6. Вынимаем из СВЧ-Завтрак ГОТОВ!!!
Творожное суфле с кабачком и морковью на завтрак из свч.: шаг 7
7. Переворачиваем и выкладываем на тарелку. Я подала с мёдом) Доброе утро!!!
Творожное суфле с кабачком и морковью на завтрак из свч.: шаг 8
8. ...............и завтракаем)

Дополнительная информация

Полезно и вкусно на завтрак. Хорошо делать детям,которые ну никак не хотят есть творог. Да и взрослым полезно,кто сидит на диетах и хочет сбросить вес. Сахар можно упустить, кто не привязан к сладкому. Детям конечно лучше его добавить.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

andreytsibulski
18.04.2015 11:33
Ответить

 Отличный завтрак ! ! !

sveta-koolinar
18.04.2015 12:27
Ответить

Хороший завтрак! 

Linda82 (Marioka82)
18.04.2015 14:28
Ответить

У меня тоже есть такой рецепт, только вместо кабачка, яблоко!

Ответить

А можно туда и яблоко ещё ко всему положить....просто дома яблока не оказалось....

Linda82 (Marioka82)
18.04.2015 15:13
Ответить

Наталья,знаю, вкусно! Можно было к моему рецепту вариантом /recipe/view/122524

Ответить

Я не видела саш вариант....у меня тут за эту неделю 3 суфле и все с разными дополнениями к творогу...

Ответить

Видела, видела конечно, просто позабыла....извините)

ма-ма
18.04.2015 15:00
Ответить

Наташа, нежно! :)

Ответить

Я часто делаю разные суфле и запеканки....это моя еда!

byrenka
18.04.2015 15:54
Ответить

Интересное сочетание, Наташ!!!!

Ответить

Вкусно-ЛЕГКО и ПОЛЕЗНО)

krolya
18.04.2015 22:57
Ответить

Ответить

Спасибо,Зая)))

Olga
20.04.2015 09:41
Ответить

Легко и Просто 🌹🌹🌹

Ответить

Вкусно и полезно)))

Tatjana
27.04.2015 23:48
Ответить

Полезно завтракаешь,Наташ! 

Ответить

Необходимость у меня.....

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4700480365792411.011
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели