Пикша запечённая с морской капустой и овощами

Запечённая пикша с морской капустой и овощами – идеальное блюдо! Жирная рыба, белый лук, морковь и лайм в оливковом масле. Попробуйте с рисом!

Пикша, запечённая с морской капустой и овощами.

Продукты

Пошаговый способ приготовления

См. пошаговые фото.

Пошаговые фото

7 шт.
1. Приготовила все продукты.
2. Лук порезала кольцами, морковь "пятачками", капусту откинула на дуршлаг. Когда стекла жидкость с капусты, промыла её проточной водой. Лайм разрезала на дольки. Пикшу порезала кусочками.
3. Взяла керамическую форму , подмазала её маслом и уложила всё слоями. На дно формы положила лук, затем морковь. На морковь уложила капусту морскую,а на неё рыбу. Каждый слой чуть присолила. На рыбу налила масла 1 ст л и положила дольки лайма. Поставила варить рис по рецепту на коробке.
4. Накрыла форму крышкой силиконовой (можно фольгой) и отправила в духовку на 20 минут при т-180С.
5. Вытянула из духовки, сняла крышку и ещё на 15 минут отправила.
6. Рыбка сверху с лаймом подрумянились.Рис сварился, выложила его на тарелку.
7. Выложила рыбу с морской капустой и овощами к рису.

Сохраняй и поделись с друзьями

14 человек оценили

В избранное

5 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 40 мин.

Порций в рецепте: 2

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 8101

Понравилось: 14

Создан: 16 апреля 2015, 21:31

Дополнительная информация

А у нас грачи прилетели и гнёзд уже навили для потомства в центре города)
Весна, всё обновляется!!!

Комментарии

sveta-koolinar

16 апреля 2015, 22:45

Ого! Наталья, удивили - никогда бы не подумала запекать морскую капусту. Очень интересно!

Фото очень понравились! Напоминает картину "Грачи прилетели". ))

krolya

16 апреля 2015, 23:37

Жанна

16 апреля 2015, 23:52

Вкусно, полезно, диетично!  Фото напомнили мне о детстве: у нас в парке было много берез, и весной прилетали грачи и вили гнезда!  Наталья, у вас на улице так чисто! 

Наталья Курникова

17 апреля 2015, 06:22

Я люблю морскую капусту. Для меня это вкусно)))  ну аж рыбу как люблю!

Наталья Курникова

17 апреля 2015, 06:24

Наталья Курникова

17 апреля 2015, 06:29

У нас в городе 'Месячникк очистки территории' и проведение субботников .Готовимся к 9 мая.Убирают улицы .

А блюдо диетическое и очень вкусное......

nestea

17 апреля 2015, 11:18

Вкусная рыбка!

Никогда не видела столько гнезд... еще и в ЦЕНТРЕ города!

andreytsibulski

17 апреля 2015, 11:21

 Вкусно, сытно и полезно ! ! !

Наталья Курникова

17 апреля 2015, 12:28

Я раньше в юности здесь недалеко жила....так вот там эти гнёзда всегда-на сколько я себя помню)))

byrenka

17 апреля 2015, 12:32

Прелестные фото и вкусное блюдо!!!

Наталья Курникова

17 апреля 2015, 12:34

Спасибо)

Наталья Курникова

17 апреля 2015, 12:36

Спасибо)))

Olga

21 апреля 2015, 21:39

Согласна со всеми : И вкусно , И красиво 👍🏻👍🏻👍🏻

Наталья Курникова

22 апреля 2015, 06:45

Спасибо)

Tatjana

27 апреля 2015, 23:29

Наташа,ещё одно применение капусте! 

Наталья Курникова

28 апреля 2015, 06:27

Я ее люблю)

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 566