Хлебные кексы из свч к завтраку

Ингредиенты

  • льняное семя молотое-1 ч.л.
  • микс из семечек (тыква,подсолнечник,сезам белый и чёрный)-2 ст.л.
  • любые сушёные травки-по желанию.
  • формочки силиконовые-4 шт.
  • растительное масло-2 ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Отруби обычно добавляют в кефир или йогурт. Они нужны для получения клетчатки в организме,а также тем,кто худеет,чтобы притупить голод. Так вот,можно перекусить,позавтракать или просто удивить друзей такими моментальными кексами из минимального набора продуктов. Идею взяла у Кристины с другого сайта,а от себя добавила разные семена для пользы и вкуса.

Говорить об этом рецепте дольше,чем делать!

Перемешиваем отруби с яйцом,солью и смочим немного водой для пропитки. Добавим льняную муку (можно и семя льна) и ложку других семечек,перемешиваем. Раскладываем по смазанным формочкам (толщину кексов выбирайте сами,мне захотелось испечь типа хлебцов),сверху присыпаем ещё семечками и ставим в микроволновку на 2 минуты по максимуму (в моей 750 W).

Кексы пропеклись,верх слегка пружинит. Если сделать 2 высоких кекса,то время выпечки увеличится до 3-х минут.

С такими кексами приятно пить кофе или чай и завтрак будет полезным и тёплым)))

Также на обед они заменят Вам хлеб! Да и по вкусу и текстуре ничем не отличить от хлеба. Не крошатся,легко разламываются. Идея-взять с собой на работу!

Пошаговые фото рецепта

Хлебные кексы из свч к завтраку: шаг 1Хлебные кексы из свч к завтраку: шаг 2Хлебные кексы из свч к завтраку: шаг 3Хлебные кексы из свч к завтраку: шаг 4Хлебные кексы из свч к завтраку: шаг 5Хлебные кексы из свч к завтраку: шаг 6Хлебные кексы из свч к завтраку: шаг 7Хлебные кексы из свч к завтраку: шаг 8Хлебные кексы из свч к завтраку: шаг 9

Дополнительная информация

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

ogiway
08.04.2015 03:33
Ответить

Чумачече пользительно вышло!!!!!!!!!!!

krolya
08.04.2015 16:07
Ответить

как хорошо сказала

Tatjana
07.06.2015 18:37
Ответить

Спасибо,девочки!!! smiley

Ответить

Ух ты, какие штучки!

Tatjana
07.06.2015 18:44
Ответить

Наташа,вместо хлеба,к завтраку рекомендую))) 

andreytsibulski
08.04.2015 07:43
Ответить

 Однако, вкусно ! ! !

Tatjana
07.06.2015 18:44
Ответить

Андрей,спасибо))) 

Olga
08.04.2015 11:04
Ответить

Полезные кексы 😉 Ничего лишнего 😉 Фотографии 👍👍👍

Tatjana
07.06.2015 18:45
Ответить

Оль,это что-то среднее между хлебом,кексом и булочкой)))  Спасибо большое! 

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.42484952420493551.07
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели