Лекий салат с креветками и овощами.

Фото к рецепту: Лекий салат с креветками и овощами.

Ингредиенты

  • креветки - 500 гр.
  • свежих помидор - 1 шт.
  • свежих огурцов - 1 шт.
  • болгарций перец - 0,5 шт.
  • рассольный сыр (брынза, фета или другой) – 80 гр.
  • маслины от itlv - 15 шт.
  • зелень укропа и петрушки
  • лимонный сок - 2-3 ст.л.
  • оливковое масло itlv – 2 ст.л.
  • соль -

Пошаговый рецепт приготовления

Салат легкий, очень полезный, но при всем этом питательный. Это благодаря креветкам, в которых содержится большое количество белка, а он в свою очередь дарит чувство насыщения, не перегружая организм жирами.

Итак,

1. Креветок обдаем кипятком и очищаем от панцирей.

2.Нарезаем не слишком мелко помидоры.

3.Помещаем их в салатную емкость, добавляем нарезанный соломкой перец, а также ломтики огурцов.

4.Маслины нарезаем колечками и добавляем к остальным продуктам.

5.Высыпаем креветки.

6.Добавляем нарезанный кубиками сыр.

7.Зелень мелко шинкуем и оправляем в салат, после этого заправляем лимонным соком и оливковым маслом.

Аппетитный салат готов!

Пошаговые фото рецепта


5.04.4382026634673881.08
Алёна

Кухня: Средиземноморская

Время приготовления: 30 мин.

Количество порций: 4

Сложность: Простой

Участвует в конкурсе: "Ближе к лету - ближе к солнцу!"


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
8  человек оценили
Сохранить рецепт
3 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
krisenok
19.03.2015 22:39

Вкусно получилось!

krolya
19.03.2015 22:56

ogiway
20.03.2015 06:24

sad Вкусный салат.

andreytsibulski

Вкусно ! ! !

antea
20.03.2015 12:59

Салаты один другого лучше! Очень вкусно!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты