Паровая тилапия с помидорами черри и салатным миксом
Вкусная паровая тилапия с помидорами черри и салатным миксом: филе тилапии, корн мангольд, миндальные лепестки, апельсиновый сок и бальзамический уксус.
Продукты
- тилапия (филе) – 200 г
- помидоры черри – 5 шт.
- салат корн и мангольд
- миндальные лепестки – 1 ст.л.
- апельсиновый сок – 1 ст.л.
- оливковое масло itlv – 2 ст.л.
- уксус бальзамический itlv modena – 1 ст.л.
- соль – ¼ ч.л.
Пошаговый способ приготовления
1. Филе тилапии промыть, обсушить и нарезать кусочками.
2. Кусочки обтереть солью и смазать оливковым маслом (1 ст.л.). Поместить в чашу мультиварки для приготовления продуктов на пару. Готовить 15 минут.
3. Готовые кусочки тилапии выложить на блюдо.
4. Помидоры черри промыть, порезать пополам и распределить с рыбкой.
5. Далее выложить салат мангольд и корн. Посыпать миндальными лепестками и сбрызнуть оливковым маслом, бальзамическим уксусом и апельсиновым соком.
Пошаговые фото
5 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
11 человек оценили
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 25 мин.
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 7780
Понравилось: 11
Автор: МурКатеринка
Создан: 17 марта 2015, 10:39
Дополнительная информация
Приятного аппетита!!!
Комментарии
17 марта 2015, 10:47
Катенька, очень вкусно и красиво!
17 марта 2015, 11:03
Катюш, очень вкусно, от фото глаз не оторвать
17 марта 2015, 11:57
Вкуснючая рыбка)))
17 марта 2015, 13:15
Как красочно, жалко кушать такую красоту!
17 марта 2015, 13:16
А как сервирована 👍👍👍
17 марта 2015, 15:13
Очень аппетитно!!!
17 марта 2015, 16:48
Ооо, какая нарядная рыбка ЗдОрово ты ее оформила, Катюш!
17 марта 2015, 17:18
Спасибочки большое, Олечка!!!
17 марта 2015, 17:19
Спасибо, Катюша!!! Мне очень приятно!!!
17 марта 2015, 17:19
Точно Спасибо, что заглянули!!!
17 марта 2015, 17:21
Спасибо, Жанна! Было вкусненько
17 марта 2015, 17:21
Благодарю, Оля!!!
17 марта 2015, 17:22
Спасибо большое, Ксюша!!! Мне очень приятно!!!
17 марта 2015, 17:23
Спасибочки, Таня!!!
17 марта 2015, 20:28
Красивая подача! Полезное блюдо!
18 марта 2015, 00:21
очень хочется вилочкой зацепить
25 марта 2015, 01:32
Рыбка нежнейшая!
25 марта 2015, 10:15
Спасибо большое!!!
25 марта 2015, 10:16
Зепляй, Зоя, мне не жалко
25 марта 2015, 10:16
Это точно!!! Спасибки, Татьяна!!!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти