Легкий рыбный салат с оливками
Попробуйте легкий рыбный салат с оливками и семгой! В составе паста, салатный микс, перепелиные яйца и яркая заправка. Идеально для вкусного обеда!
Продукты
- паста «farfalle» - 1 горсть
- вода и соль – для варки пасты
- для салата:
- салатный микс «girls’mix» (смесь мицуна и мангольда) – щедрая горсть
- семга – 150 г
- оливки без косточек с анчоусом «itlv»– 1 банка
- яйца перепелиные – 4-6 шт
- масло оливковое «itlv» - 1 ст.л.
- для заправки:
- масло оливковое «itlv» - 1 ст.л.
- горчица – 1 ч.л.
- лимонный сок – 1 ч.л.
- соль
Пошаговый способ приготовления
Отварите в большом количестве подсоленной воды пасту «FARFALLE» до состояния аль денте. Остудите.
Филе рыбы порежьте кубиками 3*3 и протушите на оливковом масле на сковороде, предварительно сбрызнув лимонным соком и приправив солью и перцем по вкусу. Остудите.
Очистите отваренные перепелиные яйца от скорлупы. Порежьте пополам яйца и черри.
Для соуса смешайте сок лимона, горчицу и оливковое масло «ITLV». При необходимости добавьте специи.
В салатник выложите салатный микс, подготовленные кусочки рыбы, оливки, помидоры черри и яйца и пасту. Заправьте и перемешайте.
Пошаговые фото
9 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
15 человек оценили
3 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 20 мин.
Порций в рецепте: 4
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 7534
Понравилось: 15
Автор: krisenok
Создан: 15 марта 2015, 16:19
Дополнительная информация
Этот салат точно оценят внимательные к своей фигуре девушки: сочный, легкий и очень вкусный!
Похожие рецепты
Комментарии
15 марта 2015, 16:29
15 марта 2015, 18:02
вкусно.............
15 марта 2015, 19:06
Быстро и вкусно!
15 марта 2015, 19:20
Замечательный салат,хорошо таким поужинать!
15 марта 2015, 19:51
Вкусный салатик!
15 марта 2015, 21:23
не отказалась бы я от такого салатика, очень вкусненький уж получился
15 марта 2015, 21:56
ооочень вкусно, Натуль!
15 марта 2015, 21:58
Татьян, салатиком Вася всегда угощу,
Но в Италию съездить все же прошу!
15 марта 2015, 21:59
Дорогие кулинары, большое сапсибо за ваши комментарии и внимание к рецепту!!!
15 марта 2015, 23:02
Аппетитное блюдо 👏👏👏
15 марта 2015, 23:45
да кто ж от такого салатика откажется
16 марта 2015, 00:25
Наташечка, вкусно, красиво, ярко!
16 марта 2015, 00:33
Красиво ,вкусно и аппетитно!
16 марта 2015, 06:58
Вкусно, хоть мы и не внимательные к своей фигуре ! ! !
16 марта 2015, 09:29
Очень аппетиный твой салатик!!!Наташ!!!
17 марта 2015, 06:11
Классно! Один из любим и часто делаемых -токо без пасты.
18 марта 2015, 22:45
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти