Салат с авокадо и грейпфрутом "зимняя радость"

Ингредиенты

  • сок грейпфрута от 1 дольки
  • горчица-1/2 ч л
  • мёд-1 ч л(можно без него)
  • соль морская(любая)-щепотка
  • перец чёрный,молотый - и желанию

Пошаговый рецепт приготовления

Листья салата рвём руками на кусочки. Чистим грейпфрут от плёнок и перепонок,режем мелко. Одну дольку оставляем для заправки. Авокадо чистим,режем мелким кубиком и отправляем в салатник к салату и грейпфруту. Всё перемешиваем.

Делаем заправку:

В оливковое масло выжимаем дольку грейпфрута,добавляем мёд и горчицу,солим,перчим и всё хорошо перемешиваем.

Поливаем этой заправкой салат и выкладываем для подачи в индивидуальную посуду для каждого человека. Я положила в бокал для коньяка. Сверху выкладываем гранатовые зёрна.

Пошаговые фото рецепта

Салат с авокадо и грейпфрутом "зимняя радость": шаг 1Салат с авокадо и грейпфрутом "зимняя радость": шаг 2Салат с авокадо и грейпфрутом "зимняя радость": шаг 3Салат с авокадо и грейпфрутом "зимняя радость": шаг 4Салат с авокадо и грейпфрутом "зимняя радость": шаг 5

Дополнительная информация

Конечно салат на любителя,но я ОЧЕНЬ люблю его))) особенно зимой. Сплошные витамины!
Полезный,яркий и вкусный. Я делала и без мёда,но с мёдом вкусней для меня.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

sveta-koolinar
01.02.2015 19:27
Ответить

Читала, сглатывая слюну. sad Очень вкусный и полезный салат!

КотЯ
01.02.2015 20:17
Ответить

Вкусная полезность! laugh

ogiway
02.02.2015 17:17
Ответить

Ох, какая прелесть! Обожаю такие вещи!

Ответить

......и я!....грейпфрут ем каждый день.....ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Lgrant (Лена)
02.02.2015 17:54
Ответить

Мне бы, думаю, понравился, но больше люблю не грейпфруты, а свичи или помело))

nestea
02.02.2015 17:58
Ответить

Легкий, свеженький и ооочень приятный салатик!

Ответить

это точно)))

krisenok
02.02.2015 18:02
Ответить

А в бокале еще и очень красивая подача получилась! ЗдОрово!

Ответить

- Грейпфрут улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ.
- Грейпфрут снижает артериальное давление.
- Грейпфрут нормализует работу печени.
- Грейпфрут растворяет соли (в свежем виде).
- Грейпфрут снижает уровень холестерина в крови.
- Грейпфрут обладает противораковым действием.
- Грейпфрут способствует молодости и долголетию.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.409434456222211.06
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели