Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Пюре из тыквы с яблоком для нежной курочки по итальянски

Пюре из тыквы с яблоком для нежной курочки по-итальянски: тыква, яблоко, мускатный орех, соль и перец. Попробуйте новый вкус куриного филе!

Продукты

тыква-300 гр
яблоко-2 шт
мускатный орех -0,5 ч.л.
соль
перец во вкусу
куриное филе- 2 шт(300 гр)
2 листа для жарки maggi для нежной курицы по-итальянски

Пошаговый способ приготовления

Тыкву и яблоки очищаем, нарезаем на кусочки и варим на пару или на плите с небольшим количеством воды минут 8-10.

Снимаем, добавляем соль, перец. мускатный орех и взбиваем блендером.

Куриные грудки отбиваем до толщины 1,5-2 см, разворачиваем один из листов для жарки и кладём на его половину одну куриную грудку.Накрываем куриную грудку второй половиной листа для жарки. Слегка прижимаем грудку рукой.

Кладём куриную грудку в листе для жарки на разогретую сковороду и обжариваем на слабом огне(МАСЛО ДОБАВЛЯТЬ НЕ НАДО) по 5-7 минут с каждой стороны.

Отворачиваем верхнюю часть листа для жарки, снимаем грудку со сковороды.

Ну вот наш ужин за 15 минут готов!

Приятного аппетита

Пошаговые фото

5 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

9 человек оценили

В избранное

2 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 15 мин.

Порций в рецепте: 2

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 6191

Понравилось: 9

Автор: krolya

Создан: 20 декабря 2014, 16:08

Каталоги: Вторые блюда

Дополнительная информация

Обычно в такое пюре я ещё чечевицу добавляю, что и хотела сделать в этот раз, НО... её не оказалось дома, и как я упустила этот момент. Но всё равно очень вкусно,полезно и очень подходит к нежному филе курочки