Куриное филе с тыквенным пюре.

Фото к рецепту: Куриное филе с тыквенным пюре.

Ингредиенты

  • 1 куриное филе
  • 1 лист для Нежной курицы с чесноком и травами
  • для гарнира
  • 200 г тыквы
  • 1 зубок чеснока
  • 1 ст. ложка оливкового масла
  • смесь перцев по вкусу
  • 1 ст. ложка сыра дор блю

Пошаговый рецепт приготовления

1. Тыкву очистить от кожуры, нарезать кусочками, выложить в форму для запекания, сбрызнуть маслом и приправить перцем. Туда же положить очищенный зубок чеснока.

2. Духовку разогреть до 180С. Форму накрыть фольгой и запечь до готовности тыквы.

3. Куриное филе отбить слегка до толщины 1,5-2 см. Сковороду разогреть без масла.

4. На одну половинку листа выложить филе, накрыть второй половинкой, слегка прижать рукой.

5. Готовить грудку на среднем огне примерно 3-5 минут с каждой стороны. Если специи начнут подгорать, то уменьшить огонь.

6. Тыкву пробить блендером, выложить на тарелку пюре, посыпать раскрошенным сыром, сверху выложить филе.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация


5.04.4605170185988091.010
lil-8888

Кухня: Домашняя

Сложность: Простой

Участвует в конкурсе: Идеальный гарнир для нежного филе курочки!


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
10  человек оценили
Сохранить рецепт
3 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
olga
10.12.2014 13:04

Очень аппетитное блюдо!

TANCHITTA

Лилечка, ярко,вкусно,красиво!Мой любимый сорт тыквы!!!

byrenka
10.12.2014 15:25

Тыква потрясающе вкусна с пикантным сыром!!!!

krolya
10.12.2014 16:38

ЧуЙствую, что пока я дойду до своего пюре, его выложат..

Лилечка втоего пюре суперское и курочка тоже

Алевтина

Вкусно, аппетитно!

Tatjana
10.12.2014 20:46

Гарнирчик нежный и удачный! 

tatian-1956

Яркий, должно быть, вкус у тыквенного пюре! Хорошо с курочкой!!!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты
Загрузка...