Ароматное филе с гарниром из овощей и картофеля

Насладитесь ароматным филе курицы с гарниром из картофеля и овощей! Добавьте свежую зелень и специи для неповторимого вкуса. Готовьте с любовью!

Ароматное филе,с гарниром из овощей, и картофеля.

Продукты

Пошаговый способ приготовления

1.Основная часть гарнира я выбрала пюре,т.к. картошка сочетается с мясом.Ставим его вариться до готовности.2. Соус для гарнира овощи:мелко нарезаем перец,лук и чеснок,обжариваем поочередно 5 мин,доб,соль сахар,и перцы.зачем добавляем мелко нарезанные помидоры для соуса обжарить еще 2 мин,доб воду уже разведенная с томатом ,оставить на огне на 5-7 мин.и готова добавить можно для аромата базилик и рубленную зелень.Филе отбить дальше как по инструкции пачки,оставить на 10 мин. чтоб пропитаться травами,Приступаем к обжариванию филе.можно чуть доб масло.Пюре будет вкусно если приготовить его с молоком.Готовое пюре залить соусом из овощей.Получилось очень ароматное мясо,нежное,с вкусным гарниром.

Сохраняй и поделись с друзьями

162 человек оценили

В избранное

1 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 1 мин.

Порций в рецепте: 4

Сложность рецепта: Простая

Просмотров рецепта: 4832

Понравилось: 162

Автор: Карина

Создан: 25 ноября 2014, 16:05

Дополнительная информация

 

Комментарии

olga

26 ноября 2014, 13:47

Очень хорошо все показано и самое главное ни грамма масла, получилось низкокалорийное но сытное блюдо!

Карина

26 ноября 2014, 21:13

Спасибо Olga! Я старалась.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти