Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Пудинг из морской капусты тыквы и яблок
Попробуйте пудинг из морской капусты, тыквы и яблок! Рецепт с очищенной тыквой, яблоками, манной и отрубями. Полезно и вкусно для всей семьи!
Продукты
- тыква - 300 г
- яблоко - 200 г
- морская капуста - 150 мл
- манная крупа - 40 г
- яйцо - 1
- отруби - 2 ст.л.
- сахар - 1 ст.л.
- молоко - 150 мл
- вода - 150 мл
Пошаговый способ приготовления
Яблоки и тыкву натереть на крупной терке и протушить с сахаром в воде или молоке,добавить манку и проварить 3 минуты
Взбить погружным блендером и немного остудить
Яйцо разделить на желток и белок
Белок взбить
Желток и морскую капусту добавить к яблочно-тыквенной смечи и перемешать
Аккуратно ввести взбитый белок
Форму или формочки смазать маслом и обсыпать отрубями
Я выпекала 4 формочки 45 минут при 180
Охладить и убрать в холодильник на пару часов
Пошаговые фото
4 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
61 человек оценили
В избранное
3 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Нежный пудинг,вкус морской капусты практически отсутствует,а ее польза присутствует!
