Макрурус под йогуртом с овощами
Вкусный макрурус под йогуртом с овощами: треска, репчатый лук, помидоры и оливки с натуральным йогуртом и специями. Попробуйте это простое и полезное блюдо!
Продукты
- макрурус - 700 г
- лук репчатый - 2 шт.
- помидоры - 2 шт
- оливки
- йогурт натуральный - 3-4 ст.л.
- оливковое масло
- соль
- специи
Пошаговый способ приготовления
Лук нарезать полу-кольцами, выложить в смазанную маслом форму для запекания, приправить по вкусу.
Рыбу порезать порционно и выложить на лук, приправить.
Помидоры нарезать небольшими кубиками, оливки нарезать кружочками, выложить на разогретую, смазанную маслом сковороду, готовить до мягкости помидоров. Снять с огня, перемешать с йогуртом, посолить и приправить по вкусу.
Выложить соус на рыбу, запекать в предварительно разогретой духовке при 180С 15-20 минут.
Пошаговые фото
6 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
7 человек оценили
4 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
24 октября 2014, 20:46
Всё хорошо,всё к месту-
24 октября 2014, 22:05
24 октября 2014, 22:39
вкуснейшая порцайка
24 октября 2014, 22:55
а я про такую рыбку и не слышала на вкус на треску похожа?
24 октября 2014, 22:58
Да, напоминает треску, только пожирнее.
24 октября 2014, 22:59
24 октября 2014, 22:59
Спасибо!
24 октября 2014, 22:59
24 октября 2014, 23:41
Аппетитная рыбка!
25 октября 2014, 00:46
Мерси)
27 октября 2014, 00:11
Замечательный ужин и без заморочек!
27 октября 2014, 01:48
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти