Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салаты для похудения

Диетические рецепты

Пирожное

Горячие бутерброды

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Чечевица

Свиная грудинка

Морские гребешки

Простые рецепты

Блюда за 20 минут

Быстрая выпечка

Домашнее тесто

Цыпленок

Рисовая мука

Овощные гарниры

Картофельная тортилья с помидорами и отрубями

Приготовьте картофельную тортилью с помидорами и отрубями "Мистраль". Вкусное сочетание картофеля, лука и специй. Нежно, полезно, просто!

Картофельная тортилья с помидорами и отрубями

Продукты

картофель - 400 г
лук репчатый - 1 шт
отруби ( тм "мистраль") - 3 ст.л.
помидор - 2 шт
масло растительное (для смазывания формы )
яйцо куриное - 3 шт
молоко - 100 мл
соль
перец душистый

Пошаговый способ приготовления

Смотрите пошаговые

Пошаговые фото

11 шт.

1. Очистить картофель с луком и нарезать кубиками.

2. Обжарить овощи на сковороде до румяной корочки на среднем огне. Посолить, накрыть крышкой, убавить огонь до минимума и готовить до мягкости.

3. Нарезать помидоры. Шкурку предварительно желательно снять .

4. Разбить яйца в чашку.Влить молоко, добавить соль и взбить венчиком.

5. Всыпать в яичную смесь отруби и

6. перемешать.

7. Картошка тем временем дошла до нужно нам консистенции.

8. Сверху выложить помидоры и

9. залить яично-молочной смесью с отрубями.

10. Накрыть тартилью крышкой и "забыть" на 9-12 минут.

11. Готовую тортилью выложить на блюдо и подать к завтраку.

Сохраняй и поделись с друзьями

11 человек оценили

В избранное

3 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 30 мин.

Порций в рецепте: 3

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 6274

Понравилось: 11

Автор: Елена Первушина

Создан: 23 октября 2014, 10:27

Каталоги: Другие Другие рецепты

Дополнительная информация

Похожие рецепты

Оладушки тыквенно-картофельные с отрубями Слойки заливные с картофелем и сливами Салат "сезон хамсы" с оливками Супчик куриный с потрошками от глеба жеглова Картофельная запеканка с говядиной Рисовый суп с маринованными грибами и красной фасолью Овощные оладьи с соусом "робер"Куриный суп с сырно-рисовыми клецками Зразы в сливочно-томатном соусе с кунжутом

Комментарии

Linda82 (Marioka82)

23 октября 2014, 10:53

Как необычно!!!!!! Супер!!! Мне эта идея очень нравится!!!!

23 октября 2014, 15:35

Как аппетитно!

Елена Первушина

23 октября 2014, 16:26

Угощайся Ольчик!

Елена Первушина

23 октября 2014, 16:26

Благодарю

23 октября 2014, 17:25

23 октября 2014, 18:53

24 октября 2014, 00:55

аппетитное!!!!!!фото

Елена Первушина

24 октября 2014, 10:32

Спасибо

25 ноября 2014, 14:59

Красота!!!!!

25 ноября 2014, 15:36

Ленчик, очень вкусно получается!

Елена Первушина

27 ноября 2014, 11:23

Спасибо

Елена Первушина

27 ноября 2014, 11:24

Спасибо Валя!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

5.0 4.98 1.0 890