Овощные рулетики ( на завтрак)

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

На листья салата или пекинской капусты выложить нарезанные длинными ломтиками болгарский перец и огурцы.

Сосиску отварить или прогреть в микроволновке и разрезать на пополам а потом порезать на длинные ломтики и выложить поверх овощей.

Помидор нарезать дольками и уложить поверх сосисок. Присолить по вкусу. При желании можно полить чуть-чуть чесночным соусом или сметаной.

Сыр нарезать брусочками или пластинками и уложить поверх овощей, добавить укроп, затем лист скрутить в рулетик и завязать пером зеленого лука.

* Составляющие можно менять на свой вкус!

* Сыр можно использовать плавленный для гамбургеров (пластинками).

Пошаговые фото рецепта

Овощные рулетики ( на завтрак): шаг 1
Овощные рулетики ( на завтрак): шаг 2
Овощные рулетики ( на завтрак): шаг 3

Дополнительная информация

~ Иногда хочется на завтрак чего нибудь легкого, не горячего.... но  полезного и вкусного, особенно летом в жару. И вот тогда я готовлю себе на завтрак вот такие полезные и вкусные рулетики. Куча витаминов и легкость в теле  на целый день обеспечено!
Да к тому же это очень вкусно!!!  ~




~ ~

~  Приятного аппетита! ~

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Похожие рецепты

Популярное в сети

Комментарии

aurica
08.06.2014 09:38
Ответить

Аленчик ,какая вкусняшка!!

Olga
08.06.2014 10:09
Ответить

И никакого хлеба ... 

dёма
08.06.2014 10:13
Ответить

Здорово! Красиво, легко, вкусно и питательно!

Ирина
08.06.2014 19:50
Ответить

Какое яркое и красивое утро!!!

aurica
10.06.2014 21:10
Ответить

Вкусно ,просто и нарядно!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.3353526776467211.04
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИз рыбы и морепродуктовИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат со свининойСалат со шпротамиСалат с рисомСалат с семгойСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуС сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru