Куриное суфле с морковью в микроволновке за 6 минут !

Фото к рецепту: Куриное суфле с морковью в микроволновке за 6 минут !

Ингредиенты

  • нам нужно:
  • куриное филе-280 гр.
  • 1 яйцо,
  • соль- ,
  • сливки(высокой жирности)-50 мл.
  • морковь-1 шт.
  • приправа "айдиго" - итальянский травы с гималайской солью - 1 ч.л,
  • масло сливочное-для смазывания контейнера.

Пошаговый рецепт приготовления

1.Куриное филе(без кожи) нарезаем на небольшие кусочки и измельчаем в чаше блендера(мясорубку лучше не использовать, т.к. нам нужен гладкий однородный куриный фарш).

2.К куриному фаршу добавляем яйцо(желательно комнатной температуры),

соль и приправу "Айдиго".Вливаем туда же сливки и перемешиваем до однородного состояния.

3.Морковь чистим и нарезаем тонкими длинными полосками, используя специальный нож или овощечистку. Варим в кипящей подсоленной воде 4 минуты.Выкладываем полоски моркови в тарелку для остывания.

4.Пластиковый контейнер смазываем сливочным маслом. Разделяем куриный фарш “на глаз” на три части. Выкладываем 1/3 часть фарша в контейнер, разравниваем поверхность.

5.Половину полосок моркови выкладываем на фарш,полностью "закрывая" его.Вторую часть куриного фарша наверх моркови,также не забывая разравнивать поверхность!На фарш снова выкладываем оставшиеся полоски моркови.

6.Готовим суфле на мощности 800-900 W 6 минут.

Готовое куриное суфле аккуратно переворачиваем на блюдо и снимаем пластиковый контейнер.Куриное суфле с морковью подавайте к столу в горячем, тёплом или уже остывшем виде.

Готово!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Почему бы не приготовить такое быстро,но не менеее вкусное,чем другие дооолгие блюда!?

Оригинально и просто! А итальянские травы придают непередаваемый вкус и нотку в суфле.Угощайтесь)


5.04.5010635294096261.015
Alisa27

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 25 мин.

Количество порций: 2

Сложность: Простой

Участвует в конкурсе: Большая книга секретов вкусных блюд


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
15  человек оценили
Сохранить рецепт
20 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...

Комментарии
Linda82 (Marioka82)

как вкусно!!!!

krolya
04.06.2014 14:58

очень симпатично

mellorn
04.06.2014 15:13

Вкусно.

for_ever
04.06.2014 15:32

    Как интересно, быстро и красиво! Судя по фоткам, должно быть вкусно и нежно. Стоит повторить.....

olga
04.06.2014 15:53

Хорошее суфле, главное вкусно и быстро!!!

Alisa27
04.06.2014 17:39

Спасибо всем огромное))

avani
04.06.2014 18:09

Olga
04.06.2014 18:21

Интересно .. 

byrenka
04.06.2014 22:10

Юлия
20.10.2018 13:58

А вы накрывали чем-то контейнер когда ставили в микроволновку? 

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты