Вход | Регистрация
Манник с бананом в день рождения
Приготовьте манник с бананом на день рождения! Рецепт с манной крупой "Семолина Мистраль", сахаром, растительным маслом и мятным сиропом. Попробуйте вкусно!
Ингредиенты
- сахар - 100 г
- мука - 100 г
- манная крупа семолина тм мистраль - 75 г
- разрыхлитель - 0,5 ч.л.
- соль - 0,5 ч.л.
- вода - 150 мл.
- растительное масло - 50 г
- банан - 2 шт.
- мятный сироп для смазки
- сахарная пудра
Пошаговый рецепт приготовления
В миске смешать все сухие ингредиенты.
Отдельно смешать воду и растительное масло.
Соединить обе смеси.
Вылить тесто в смазанную маслом и посыпанную панировочными сухарями форму для выпечки.
Сверху разложить бананы, разрезанные вдоль и поперек на 4 части.
Смазать бананы мятным сиропом.
Выпекать пирог при 180*С около 30 минут.
Остудить, посыпать сахарной пудрой и подавать.
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Сегодня у меня день рождения, а поскольку еще идет пост, приглашаю Вас на скромное чаепитие и угощаю легким и нежным банановым манником!
Расчет КБЖУ
Конечно, я рассчитю приблизительное содержание калорий и макроэлементов для указанных ингредиентов. Обратите внимание, что точные значения могут немного различаться в зависимости от конкретных брендов и способов приготовления.
- Сахар — 100 г
- Калории: 400 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
Углеводы: 100 г
Мука (пшеничная) — 100 г
Калории: 340 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 72 г
Манная крупа (ТМ Мистраль, 75 г)
Калории: примерно 275 ккал
Белки: около 8 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 58 г
Разрыхлитель — 0,5 ч.л. (примерно 2 г)
Калории: 0,8 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0,4 г
Соль — 0,5 ч.л. (пренебрежимо по калориям)
Вода — 150 мл (калорийность 0)
Растительное масло — 50 г (например, подсолнечное)
Калории: 450 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 50 г
Углеводы: 0 г
Бананы — 2 шт. (средний вес около 120 г каждая)
Общее: 240 г
Калории: примерно 210 ккал
Белки: 2,8 г
Жиры: 0,6 г
Углеводы: 54 г
Мятный сироп (предположим, 30 г)
Калории: около 75 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 20 г
Сахарная пудра — 20 г
Калории: 78 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 20 г
ИТОГОВЫЙ расчет:
Калорийность:
400 + 340 + 275 + 0.8 + 0 + 450 + 210 + 75 + 78 ≈ 1606 ккал
Белки:
0 + 10 + 8 + 0 + 0 + 0 + 2.8 + 0 + 0 ≈ 20.8 г
Жиры:
0 + 1 + 1 + 0 + 0 + 50 + 0.6 + 0 + 0 ≈ 52.6 г
Углеводы:
100 + 72 + 58 + 0.4 + 0 + 0 + 54 + 20 + 20 ≈ 344.4 г
Если вам нужно разбить на порции или есть дополнительные требования, сообщите!
Вкусно у вас ! ! !
Спасибо, Андрей!
С Днем Рождения, Оленька! Славный пирог. Семолину ни разу не покупала. Что она из себя представляет?
Света, спасибо большое! Семолина немного крупнее манки, желтее и варится дольше. Но в выпечке ведет себя так же как и манка
Машенька, спасибо тебе!!!
Олечка, поздравляю ещё раз с днём рождения! и с удовольствием угощаюсь манником
Зоечка, спасибо большое!
Оленька! С днём рождения, тебя!
Пустьт всё у тебя будет хорошо.
Главное- здоровье! Желаю счастья, успехов во всех начинаниях, в том числе и кулинарных, всего, всего самого наилучшего!
Наталья, спасибо огромное!!!
Прими мои поздравления,Оля! с Днем Рождения! Пусть все в твоей семье будут здоровы и счастливы!!!У тебя всегда отличные рецепты!
Аллочка, спасибо большое!!!
С днем рождения!!!!!!
Спасибо!!!
Оля, поздравляю с Днем Рождения!!!
Тамарочка, спасибо огромное!!!
C Днём Рождения!!!
А что такое "мятный сироп" и как его сделать? Пирог отличнейший!!! Давно хочу попробовать с бананом. Люблю манники!
Олечка, С Днем Рождения! С удовольствием угощаюсь кусочком!
Лилечка, спасибо большое!!!
Олечка , с Днем Рождения !! Мира и Добра !!
Оленька, спасибо огромное!!!
Светочка, большое спасибо!!!
Оля-с днем рождеиня! Счастья тебе!!!
Манник симпатичный получился! Не замачиваешь манку заранее?
Оксана, спасибо большое! Раньше я давала тесту постоять минут 20, а недавно попробовала сразу - и так пропекся
Отличный манник! С днём рождения!
Ирочка, спасибо большое!