Варенье

Компот

Клюквенно банановый трехслойный десерт с йогуртом

Name: Клюквенно- банановый трехслойный десерт с йогуртом!
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Домашняя
Ingredients: банан; клюква; ванильный йогурт; мед или сах. пудра

Наслаждайтесь клюквенно-банановым трехслойным десертом с йогуртом! Сладкие бананы, американская клюква и ванильный йогурт с медом или сахарной пудрой.

Продукты

1-й слой:
банан сладкий очень спелый - 140 г
клюква - 80 г
мед или сахарная пудра - 1 ч.л.
2-й слой:
банан сладкий очень спелый - 100 г
клюква - 70 г
ванильный йогурт - 50 г
мед или сахарная пудра - 1 ч.л.
3-й слой:
банан - 100 г
ванильный йогурт - 50 г
мед или сахарная пудра - 1 ч.л.

Пошаговый способ приготовления

Приготовим 1-й слой!

Все ингредиенты 1-го слоя поместить в бендер, предварительно очистить и порезать на небольшие кусочки банан и тщательно измельчить банан и клюкву.

Приготовим 2-й слой:

Ингредиенты 2-го слоя поместить в бендер, предварительно очистить и порезать на небольшие кусочки банан и тщательно измельчить банан и клюкву.

Приготовим 3-й слой:

Ингредиенты 3-го слоя поместить в бендер, предварительно очистить и порезать на небольшие кусочки банан и тщательно измельчить банан.

Выкладываем в стаканы слоями, украшаем ягодами.

Десерт готов!

Приятного аппетита и наслаждения!

Пошаговые фото

4 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

28 человек оценили

В избранное

7 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 10 мин.

Порций в рецепте: 2

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 8836

Понравилось: 28

Автор: ма-ма

Создан: 19 января 2014, 23:01

Каталоги: Банановый десерт Десерты

Дополнительная информация

Вкусный витаминный, низкокалорийный десерт. Мед или сахарную пудру можно не добавлять, особенно, если Вы используете американскую клюкву, которая не такая кислая, как российская.

Приготовьте и Вы этот полезный для здоровья десерт с клюквой!

О целебных свойствах клюквы люди знают уже с давних времен.

Клюквой лечили простуду, дезинфицировали раны, предотвращали и лечили цингу. С течением времени, все больше и больше открывалось целебных свойств клюквы.

Клюква, это целая домашняя аптека!

Вот, только краткий перечень витаминов и других полезных элементов, которые содержит в себе эта замечательная ягода:

Органические кислоты: лимонная, хинная, бензойная, урсуловая, хлорагеновая
Фруктоза и глюкоза
Пектин
Витамины: P, B1, B2, B6, C, PP
Минералы и другие элементы: калий, кальций, цинк, медь, стронций, фосфор, железо, алюминий, бор, манган, никель и другие — всего 25 химических элементов.

Так как наш организм очень хорошо усваивает все эти полезные вещества, употреблять клюкву крайне полезно, причем регулярно!

Угощайтесь на здоровье!