рулетики из куриного филе с овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Удалив кожу и кости, разрезаем грудку вдоль по толщине примерно 1-2 см. Слегка отбиваем её и маринуем в соевом соусе примерно30минут. Готовим начинку рулета. В принципе можно взять любые яркие овощи и зелень. У меня это перец , помидорка и лук. Нарезаем кубиками перец и помидор, лук мелко рубим, все смешиваем вместе и обжариваем на сковородке. Из яйца, молока и соли сбиваем вилочкой омлет и заливаем им овощи. В процессе приготовления омлет можно поперчить, если Вы любите острые блюда. Достаем грудку из маринада. Выкладываем сверху готовый омлет. Сворачиваем плотный рулет и заворачиваем его в фольгу, хорошо завернув его со всех сторон. Отправляем рулет в разогретую духовку (180-190 градусов) на 30 минут. Готовому рулету даем остыть, а затем нарезаем его.

Пошаговые фото рецепта

 рулетики из куриного филе с овощами : фото шаг 1 рулетики из куриного филе с овощами : фото шаг 2 рулетики из куриного филе с овощами : фото шаг 3 рулетики из куриного филе с овощами : фото шаг 4 рулетики из куриного филе с овощами : фото шаг 5 рулетики из куриного филе с овощами : фото шаг 6 рулетики из куриного филе с овощами : фото шаг 7 рулетики из куриного филе с овощами : фото шаг 8

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

Tamara Shepeleva
12.01.2014 22:37
Ответить

очень аппетитно и красиво смотрится!

Olga
12.01.2014 23:56
Ответить

Красивые рулетики ... 

Anna69
13.01.2014 00:39
Ответить

Они еще и вкусныеblushС тарелки исчезли в 5 минут.....

krisenok
13.01.2014 01:27
Ответить

Не сомневаюсь!

andreytsibulski
13.01.2014 01:42
Ответить

Класс !!!

a_l
13.01.2014 02:57
Ответить

Анна, замечательные рулетики!!!

svetluha
13.01.2014 07:47
Ответить

Очень красиво и отличный состав! А что это за чудные цветочки такие желтенькие?

Anna69
13.01.2014 11:19
Ответить

Звёздочки из сухого завтрака.blush
 

Кудесница
13.01.2014 09:12
Ответить

Очень вкусные рулетики!!! 

krolya
13.01.2014 14:53
Ответить

красотаааааааааааааааавкуснотааааааааааа

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4867534450455581.013
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели