Напиток красоты и здоровья

Ингредиенты

отруби (пшеничные) — 1 ст.л.
гриб чайный (настой) — 150 мл.
кефир — 1 стак.

мед — 1 ст.л.
дрожжи (пивные) — 0.5 ст. л

Пошаговый рецепт приготовления

Залить с вечера порцию пшеничных отрубей настоем чайного гриба.

Утром добавить 1 стакан кефира,

1 ст. л меда и 0,5 ст. л пивных дрожжей. Хорошо перемешать.

Пейте на здоровье! Кожа и волосы скажут вам спасибо!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Если будете начинать утро с такого витаминного напитка, бодрость и "свежая" внешность вам обеспечены.

Очень полезный напиток, при употреблении которого я почувствовала легкость и хорошее настроение в течение всего дня. В состав напитка входят только простые и полезные ингредиенты, которые внушают доверие:

-Пшеничные отруби -это источник пищевых волокон, витаминов, минеральных веществ, они подавляют аппетит и улучшают иммунитет, а также снижают уровень холестерина.

Кефир- является источником кальция и калия, питательным, низкокалорийным продуктом, хорошо влияет на зрение, и обеспечивает нормальное состояние кожи, утоляет голод и легко усваиваются, нормализует микрофлору кишечника благодаря содержанию молочнокислых бактерий.

Настой чайного гриба -это прекрасная профилактика против инсультов и инфарктов. Такой настой препятствует образованию камней в желчном, мочевом пузыре, а также в почках. Улучшается качество кожи и укрепляются волосы

Пивные дрожжи -натуральный продукт с самым высоким содержанием витаминов группы В и D.

Мед-тут и писать ничего не нужно. Все знают о его пользе и лечебных свойствах.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
14 человек оценили

Сохранить рецепт
8 человек сохранили

пы.сы. про чайный гриб у нас смешная история есть: мой папа какое-то время работал в Рязани, он там в частной фирме мебель делал. и туда он отвёз этот чудный чайный гриб. и как-то он уехал к нам домой, а когда обратно приехал, а гриба нет. спрашивает у мужчин: куда дели? а они оказывается его разрезали и съели в качестве закуски