Морковно-томатный фитнес шейк «энергия»

Фото к рецепту: Морковно-томатный фитнес шейк «энергия»

Ингредиенты

  • 2 средних моркови
  • 350 мл. томатного сока
  • 1 ч.л. мелко нарубленной петрушки
  • 15 гр. отрубей или овсяных хлопьев
  • 100 мл. сливок
  • несколько капель свежевыжатого лимонного сока
  • щепотка сахара (по желанию)

Пошаговый рецепт приготовления

Морковь почистить и натереть на крупной терке, петрушку мелко нарубить.

Все ингредиенты сложить и влить в чашу блендера и тщательно взбить.

Шейк сразу же разлить по стаканам и сразу же выпить.

Поверьте, стакан такого шейка сутра и вы полны энергии на весь день.

Доброго вам утра и удачного дня!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация


5.04.5347107530717471.021
passion1963

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 10 мин.

Количество порций: 2

Сложность: Простой

Оригинальный рецепт: Шейк "витаминный шок"


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
21  человек оценили
Сохранить рецепт
11 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
Кудесница

Какой классный фитнес-шейк!!!   Кроме того полезный!!!! 

krolya
20.11.2013 10:31

 о даааа, как же он по мне

встаёшь с утра, выпил и сразу

dёма
20.11.2013 12:50

отличный шейк! сплошные витамины)
Забираю! Спасибо!

karumniece

Завидую тем,кто с утра может это выпить! В меня кроме чашечки кофе с утра больше ничего не лезет,да и она с трудом.А вот попозже я бы это выпила с удовольствием,Люблю и помидоры и морковку.sad

mama tasi

:) Просто у всех утро в разное время начинается!
 

mama tasi

Викуль, как полезно ты начинаешь утро! Горжусь тобой

Снимок в доп.информации очень красивый!
 

chudo
20.11.2013 17:11

я такое очень люблю. летом из свежих помидор готовила почти каждый день. это очень вкусно!

sweta1
20.11.2013 20:51

Вика не по-деЦЦки занялась своей фигурой!!!!Похорошеешь,мать,на таких-то  шейках и расцветёшь,факт!

yvitsa
20.11.2013 22:03

Das ist fantastisch! Ja ja!

passion1963

Спасибо, девушки, всем за внимание к рецепту

неля0503

Класс!!!!)))) Только я сливки заменю молоком  -жирновато для вечно худеющей девушки )))

passion1963

Неличка, с молоком действительно будет менее калорийно, но тоже вкусно,  в этом шейке главную  играют морковь и томатный сок.

tatian-1956

Ух ты!!! Здорово!!! 

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты