Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Овсяно фруктовые кексы без жира и сахара
Овсяно-фруктовые кексы без жира и сахара: банановые пюре, яблоко, овсяные хлопья, йогурт и клюква. Здоровый и вкусный десерт! Попробуйте!
Продукты
- ингредиенты:
- 1 банан размять в пюре
- 2 яблока натереть на крупной терке
- 2 чашки (200 мл.) овсяных хлопьев геркулес
- 2\3 чашки густого йогурта
- 50 г кокосовой стружки
- 2 ст.л. отрубей
- горсть вяленой клюквы
- для посыпки сах. пудра и щепотка корицы (по желанию)
Пошаговый способ приготовления
Все соединить, наполнить формочки и выпекать 30 мин. при 180 гр. На завтрак с обезжиренным молоком идеально. Приятного аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
23 человек оценили
В избранное
38 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Еще один вариант низкокалорийного перекуса.
Комментарии
16 октября 2013, 19:28
16 октября 2013, 20:20
16 октября 2013, 21:03
16 октября 2013, 21:04
17 октября 2013, 08:14
17 октября 2013, 09:57
17 октября 2013, 11:29
17 октября 2013, 11:30
17 октября 2013, 11:31
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти
5.0
4.98
1.0
446