Овощное рагу с креветками

Фото к рецепту: Овощное рагу с креветками
ДомашняяПростой
110312414

Ингредиенты

  • 250 гр. брокколи (я использовала замороженую)
  • 1 цукини
  • 1 красный болгарский перец
  • 300 гр. очищенных креветок в/м
  • 1 стл сливочного масла
  • 100 мл. белого сухого вина
  • 1 ч.л. соевого соуса
  • 10 гр. зелени укропа (я готовила без него)

Пошаговый рецепт приготовления

Болгарский перец и цукини вымыть, обсушить. Цукини нарезать полукольцами.

У болгарского перца удалить семенную коробочку и крупно нарезать.

В сковороде разогреть сливочное масло, обжарить цукини, перец в течении 3 минут. Добавить брокколи. Готовить всё вместе ещё 2 минуты

Влить вино с соевым соусом. Тушить минут 10.

Добавить креветки вместе с измельчённым укропом (если его используете). Потушить ещё 2 - 3 минуты.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Овощное рагу с креветками: фото шаг 1
Овощное рагу с креветками: фото шаг 2
Овощное рагу с креветками: фото шаг 3
Овощное рагу с креветками: фото шаг 4
Овощное рагу с креветками: фото шаг 5
Овощное рагу с креветками: фото шаг 6

Дополнительная информация

Приятное лёгкое низкокалорийное блюдо для летнего ужина. Максимум пользы, минимум телодвижений. Угощайтесь!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
14  человек оценили
Сохранить рецепт
2 человек сохранили

Похожие рецепты

Популярное в сети
Загрузка...

Комментарии

pinkflamingo1962

В такую жару как у нас сейчас-само то!*THUMBS UP*

pinkflamingo1962

В такую жару как у нас сейчас-само то!*THUMBS UP*

манюша

Я тк понимаю, что очень нравится. Судя по количеству комментариев;):)

ella_b
26.07.2013 14:08

Согласна с каждой фразой в доп.инфо!*THUMBS UP*

манюша

Спасибо!

манюша

Не буду. Достали!%)

krolya
26.07.2013 15:12

я нелюбитель креветок, но в таком блюде, думаю, понравились бы:[

манюша

Я рада, Зайка!:)

фрау блюм

Изумительно*THUMBS UP* И креветки люблю, и все остальные ингридиенты тоже аккурат для меня

манюша

Угодила, похоже!:)

mama tasi

Маш, я бы и на обед и на ужин.. и пять раз в неделю :) Люблю овощное рагу в любом варианте, а с креветками и подавно *BRAVO*

манюша

Пять раз в неделю - домашние взвоют! Не испытывай их терпение!

Лена72

Я всю люблю,мне понравилось очень,*BRAVO**BRAVO**BRAVO*

манюша

Я рада! Готовь на радость!:)

Кудесница

Машенька, рагу великолепное!!! *THUMBS UP* Мне очень понравилось, тем более с креветками, готова кушать каждый день!!! *BRAVO**BRAVO**BRAVO* С удовольствием угощаюсь!!! :*

манюша

На здоровье!O<img src=" />

tatian-1956

Люблю, когда овощи мало готовятся - красиво выглядят и витаминов много остается! А еще и креветки - очень вкусно, аппетитно!!!

lil-8888
27.07.2013 21:50

Маша, вкусное, легкое блюдо!*BRAVO*

манюша

Ты права, Татьнушка! Витаминов остаётся достаточно!:)

манюша

Это к коментарию выше. Лиля, спасибо!:)

mellorn
30.07.2013 22:05

Вкусненько!

манюша

и некалорийно!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.494164242260931.014
Инструменты