Вход | Регистрация
Овощное рагу с креветками
Ингредиенты
- 250 гр. брокколи (я использовала замороженую)
- 1 цукини
- 1 красный болгарский перец
- 300 гр. очищенных креветок в/м
- 1 стл сливочного масла
- 100 мл. белого сухого вина
- 1 ч.л. соевого соуса
- 10 гр. зелени укропа (я готовила без него)
Пошаговый рецепт приготовления
Болгарский перец и цукини вымыть, обсушить. Цукини нарезать полукольцами.
У болгарского перца удалить семенную коробочку и крупно нарезать.
В сковороде разогреть сливочное масло, обжарить цукини, перец в течении 3 минут. Добавить брокколи. Готовить всё вместе ещё 2 минуты
Влить вино с соевым соусом. Тушить минут 10.
Добавить креветки вместе с измельчённым укропом (если его используете). Потушить ещё 2 - 3 минуты.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
Приятное лёгкое низкокалорийное блюдо для летнего ужина. Максимум пользы, минимум телодвижений. Угощайтесь!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярное в сети
Комментарии
pinkflamingo1962
Ответить26.07.2013 13:28
В такую жару как у нас сейчас-само то!
pinkflamingo1962
Ответить26.07.2013 13:33
В такую жару как у нас сейчас-само то!
манюша
Ответить26.07.2013 14:19
Я тк понимаю, что очень нравится. Судя по количеству комментариев
ella_b
Ответить26.07.2013 14:08
Согласна с каждой фразой в доп.инфо!
манюша
Ответить26.07.2013 14:20
Спасибо!
манюша
Ответить26.07.2013 15:41
Не буду. Достали!
irina-kolyshkova
Ответить26.07.2013 15:04
манюша
Ответить26.07.2013 15:44
krolya
Ответить26.07.2013 15:12
я нелюбитель креветок, но в таком блюде, думаю, понравились бы
манюша
Ответить26.07.2013 15:44
Я рада, Зайка!
фрау блюм
Ответить26.07.2013 16:28
Изумительно И креветки люблю, и все остальные ингридиенты тоже аккурат для меня
И креветки люблю, и все остальные ингридиенты тоже аккурат для меняманюша
Ответить26.07.2013 18:41
Угодила, похоже!
mama tasi
Ответить26.07.2013 16:42
Маш, я бы и на обед и на ужин.. и пять раз в неделю
Люблю овощное рагу в любом варианте, а с креветками и подавно
Люблю овощное рагу в любом варианте, а с креветками и подавно манюша
Ответить26.07.2013 18:39
Пять раз в неделю - домашние взвоют! Не испытывай их терпение!
Лена72
Ответить26.07.2013 18:36
Я всю люблю,мне понравилось очень,
манюша
Ответить26.07.2013 18:42
Я рада! Готовь на радость!
Кудесница
Ответить26.07.2013 19:39
Машенька, рагу великолепное!!! Мне очень понравилось, тем более с креветками, готова кушать каждый день!!! С удовольствием угощаюсь!!! 
Мне очень понравилось, тем более с креветками, готова кушать каждый день!!! С удовольствием угощаюсь!!! манюша
Ответить27.07.2013 13:01
На здоровье!
" />
" />tatian-1956
Ответить26.07.2013 21:03
Люблю, когда овощи мало готовятся - красиво выглядят и витаминов много остается! А еще и креветки - очень вкусно, аппетитно!!!
lil-8888
Ответить27.07.2013 21:50
Маша, вкусное, легкое блюдо!
манюша
Ответить27.07.2013 13:05
Ты права, Татьнушка! Витаминов остаётся достаточно!
манюша
Ответить07.08.2013 14:20
Это к коментарию выше. Лиля, спасибо!
mellorn
Ответить30.07.2013 22:05
Вкусненько!
манюша
Ответить07.08.2013 14:20
и некалорийно!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Соусы для шашлыков: просто, быстро и оригинальноЧай и лимон: 5 небанальных и простых маринадовМанка: секреты, рецепты, подводные камниВыход еды на орбитуКакие продукты употреблять при стрессе и повышенной тревожности?Романтический ужин дома: оригинальные идеи и легкие рецепты
Новые рецепты
Книга недели
