Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Салат из форели с чёрным рисом перепелиными яйцами и огурцом
Насладитесь салатом из форели с чёрным рисом, перепелиными яйцами и огурцом, заправленным йогуртом и маслом тыквенных семян. Вкусно и полезно!
Продукты
- чёрный рис нероне (сваренный) - 5 ст.л.
- форель малосольная - 70 г
- огурец - 35 г
- яйцо перепелиное - 4 шт.
- салат фриссе (фризе)
- для заправки:
- йогурт натуральный - 3 ст.л.
- масло тыквенных семян нерафинированное - 2 ч.
Пошаговый способ приготовления
Рис и яйца отвариваем.
Огурец и сёмгу нарезаем кубиком.
На дно формочки укладываем рис.
Далее кладём немного заправки.
Потом выкладываем: кусочки сёмги, заправку, огурец, измельчённые яйца, заправку, рис.
Верхушку салата смазываем заправкой, украшаем красной икрой.
Тарелку я украсил салатом фриссе и полевыми цветами.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
3 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
7 человек оценили
В избранное
6 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
17 июля 2013, 13:26
17 июля 2013, 13:31
17 июля 2013, 20:17
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти
5.0
4.98
1.0
353