Лосось с пикантными овощами на пару (готовим в мультиварке)

Ингредиенты

  • соль
  • 2 зубчика чеснока
  • 1-1,5 ст л растительного масла

Пошаговый рецепт приготовления

Овощи помыть, обсушить.

Кабачок нарезать полукольцами.

У перца удалиь семенную коробочку, нарезать крупными кусками.

Черри разрезать пополам.

Очищенный чеснок нарезать ломтиками.

Овощи смешать, посолить, влить растительное масло и перемешать.

Лосося вымыть, обсушить, разрезать на 2 порции, посолить по вкусу.

В чашу мультиварки влить 2 мультистакана воды. Установить пароварку , выложить лосося и готовить в режиме "Варка на пару" 10 минут.

По окончании этого времени добавить вк лососю овощи и готовить ещё в том же режиме ещё 15 минут.

Подавать лосося с овощами.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Лосось с пикантными овощами на пару (готовим в мультиварке): шаг 1Лосось с пикантными овощами на пару (готовим в мультиварке): шаг 2Лосось с пикантными овощами на пару (готовим в мультиварке): шаг 3Лосось с пикантными овощами на пару (готовим в мультиварке): шаг 4Лосось с пикантными овощами на пару (готовим в мультиварке): шаг 5Лосось с пикантными овощами на пару (готовим в мультиварке): шаг 6Лосось с пикантными овощами на пару (готовим в мультиварке): шаг 7Лосось с пикантными овощами на пару (готовим в мультиварке): шаг 8

Дополнительная информация

Для себя я сделала открытие: полезное питание может быть очень вкусным. Самое интересное, что сыну понравились нелюбимые кабачки, приготовленные на пару! Обязательно буду повторять это блюдо!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

tamara1308
01.06.2013 12:51
Ответить
Люблю блюда на пару!
манюша
01.06.2013 13:12
Ответить
А я только пробую готовить.:)
andreytsibulski
01.06.2013 12:49
Ответить
Вкусно вы там мультиваритесь!!! *THUMBS UP*@}--}--
манюша
01.06.2013 13:08
Ответить
Спасибо, Андрюша!*YAHOO*
krolya
01.06.2013 13:38
Ответить
не только полезно, но и очень вкусно*BRAVO**BRAVO**BRAVO*
манюша
01.06.2013 13:53
Ответить
Согласна, Зоенька!:)
pinkflamingo1962
01.06.2013 14:12
Ответить
Овощи,приготовленные на пару имеют более насыщенный вкус,и Женя это оценил.Очень вкусный обед,овощи+рыбка *BRAVO*
манюша
01.06.2013 18:40
Ответить
Скорее ужин! Мальчик работает.
yvitsa
01.06.2013 14:23
Ответить
Любо!!! Любо!!! *THUMBS UP* Я такое в и без мултиварки... я такое в своей пароварке уже давно делаю!*OK*;)
манюша
01.06.2013 18:41
Ответить
А у меня пароварки нет. Так что я в мульте.
antea
01.06.2013 15:47
Ответить
Очень вкусно! В пароварке тоже можно так приготовить, попробую.
манюша
01.06.2013 18:41
Ответить
Можно, Анна Юлиановна. Там даже можно отдельно выложить овощи и рыбу!
tamara1308
01.06.2013 18:57
Ответить
Да в пароварке все отдельно выложил поставил таймер и можно смотреть сериальчик через 30 часа вкусный хавчик готов.*ROFL**ROFL*
манюша
01.06.2013 20:17
Ответить
Через 30 часа?! Может минут?;)
chudo
01.06.2013 19:34
Ответить
Машуль, очень я это дело люблю и уважаю!*BRAVO*
манюша
01.06.2013 20:18
Ответить
Вот и мне понравилось! А главное - быстро и без лишних телодвижений!*DANCE*
манюша
03.06.2013 16:17
Ответить
:):):)O<img loading=" />
ма-ма
01.06.2013 22:09
Ответить
просто, быстро и полезно! Вкусно!!! *BRAVO**BRAVO**BRAVO*
манюша
03.06.2013 16:17
Ответить
Спасибо, Светик!
nonna pina
01.06.2013 22:55
Ответить
Полезно и вкусно, но мультиварки не имею :)*THUMBS UP*
манюша
03.06.2013 16:17
Ответить
Так в пароварке можно приготовить.O<img loading=" />
natasha76-07
01.06.2013 22:58
Ответить
Как все просто, быстро и вкусно!*BRAVO**BRAVO**BRAVO*
манюша
03.06.2013 16:16
Ответить
Что и требуется!:)
bu inna
02.06.2013 22:50
Ответить
мммммммм, какая вкуснятина, обожаю паровую рыбку *BRAVO**BRAVO**BRAVO*
манюша
03.06.2013 16:15
Ответить
Нам она тоже очень понравилась. А рецепте Рожкова предполагался сибас, но за неимением такового заменила на лососся
irina_mai
03.06.2013 01:11
Ответить
Манюш,мульти у меня нет,но в пароварке попробую повторить.Выглядит всё так вкууууусно!!!!*BRAVO**KISSED*
манюша
03.06.2013 16:14
Ответить
Ирин, так и в пароварке можно.;)
Ирина 211978
03.06.2013 07:58
Ответить
Быстро и очень вкусно! *BRAVO*
манюша
03.06.2013 16:15
Ответить
И все сыты и довольны!
ogiway
04.06.2013 11:59
Ответить
*BRAVO**BRAVO*Славно вышло!
Наташа
04.06.2013 12:23
Ответить
зайдите на сайт Андрея Ковалёва не пожалеете))) много классных клипов и песен)))
lil-8888
04.06.2013 16:13
Ответить
Очень вкусное и полезное блюдо!*BRAVO*

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4982399021219991.024
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru