Чечевица томленная в морковном соке с кабачками и шпинатом обретение легкости тест драйв
Погрузитесь в легкость с чечевицей, томленной в морковном соке с кабачками и шпинатом. Рецепт с зеленой чечевицей Мистраль и ароматными специями!
Продукты
- зеленая чечевица тм мистраль - 100 г
- овощной бульон или вода - 200 мл
- чеснок - 1 зубчик
- растительное масло - 2 ст.л.
- тимьян - 0.5 ч.л.
- кабачок
- шпинат - 100 г
- свежевыжатый морковный сок - 100 мл
- адыгейская соль
- молотый черный перец
Пошаговый способ приготовления
Этап 1. Подготовить пароварку: наполнить резервуар для воды до отметки максимального уровня. Установить на место поддон для капель.
Этап 2. Чечевицу (у меня, естественно, ТМ Мистраль) положить в чашу для супа пароварки. Нарезать кабачок кубиками, чеснок дольками. Разморозить шпинат, если нужно.
Этап 3. Чашу №3 поставить на поддон для капель. Чашу для супа с чечевицей поставить в чашу №3. Добавить горячий бульон и накрыть крышкой.
Выбрать время приготовления 30 минут. Для начала приготовления на пару нажать кнопку пуска. Через 15 минут открыть крышку и добавить нарезанный кабачок и чеснок, всыпать тимьян, соль, перец, влить масло и морковный сок. Перемешать, накрыть крышкой. Остерегайтесь выхода горячего пара!
За 5 минут до окончания приготовления открыть крышку и добавить шпинат, перемешать. Остерегайтесь выхода горячего пара! По окончании приготовления прозвучит звуковой сигнал.
Приправить блюдо по вкусу, разложить по 2-4 тарелкам, украсить зеленью.
Приятного Вам аппетита и обретения легкости!
Пошаговые фото
7 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
9 человек оценили
3 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
14 мая 2013, 14:35
14 мая 2013, 15:40
14 мая 2013, 22:42
14 мая 2013, 22:43
15 мая 2013, 09:01
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти