Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Рыба в лаваше по весеннему

Приготовьте рыбу в лаваше по-весеннему: белая рыба с фасолью в томате, укроп, петрушка, помидоры и йогурт. Вкусно и полезно!

Продукты

500 г белой рыбы
1 банка белой фасоли в томате
пол-пучка укропа
пучок петрушки или кинзы
2 средних помидора
1/2 репчатого лука
1/2 кочана салата айсберг
1 чашка натурального йогурта без добавок
1-2 зубчика чеснока
армянский лаваш
соль -
черный молотый перец -
молотый перец чили -

Пошаговый способ приготовления

Рыбу порезать на ломтики, сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить и обжарить на сковороде или на гриле.

Измельчить укроп и петрушку. Часть петрушки смешать с фасолью, поперчить. Репчатый лук и помидоры мелко порезать и смешать, добавить оставшуюся петрушку, посолить, поперчить по вкусу. Салат порезать соломкой. Йогурт смешать с измельченным укропом и чесноком (подавить или потереть на терке). На лаваш выкладываем ингредиенты: фасоль, рыба, помидоры, салат, йогурт, складываем по типу блинчика с начинкой. Можно кушать так или поджарить на сухой сковороде или на гриле.

Пошаговые фото

7 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

14 человек оценили

В избранное

25 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 30 мин.

Порций в рецепте: 6

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 11519

Понравилось: 14

Автор: Kretsu

Создан: 01 апреля 2013, 10:43

Каталоги: Бутерброды Закуски Лаваш Салат с помидорами

Дополнительная информация

Ингредиенты, конечно, можно менять или дополнять, ориентируясь на свой вкус. Приятного аппетита!

Извините, если я задела Ваши чувства учту на будущее. Я выкладываю рецепты, когда есть на это время и не слежу особенно за главной страницей. Так получилось, что загрузила 3 подряд.

mama tasi

01 апреля 2013, 14:44

Вкусное блюдо должно получиться, правда читать рецепт не удобно, было бы здорово, если бы Вы разложили "способ приготовления" по пунктам

mama tasi

01 апреля 2013, 14:46

То, что Вы не следите за главной страницей сайта - заметно Ни в одном рецепте других кулинаров нет Ваших комментариев! Вам они не интересны?!

larochka

01 апреля 2013, 14:52

Вы не задели мои чувства, просто многие старались, а минимум 2 человека уже ушли с главной. Со временем у всех плохо. У вас очень интересные рецепты, красивое фото. Но и у других не хуже. Это не претензия, это всего лишь просьба.

Kretsu

01 апреля 2013, 16:18

Очень интересны! Но обычно ищу сразу что-то конкретное, не смотрю все.

Kretsu

01 апреля 2013, 16:20

Я поняла, что не претензия учту все просьбы и пожелания

Kretsu

01 апреля 2013, 16:21

И Вам спасибо!

Kretsu

01 апреля 2013, 16:24

Вы правы, но уже кажется не поменять, кнопка редактирования исчезла .